今日の浦添（03/04）

今日も午前９時から練習が始まりました。

１塁線に野手、３塁線に投手が陣取ってキャッチボールを行います。


ボール回しの後に、シートノックが始まりました。


投手陣は、運動公園入口の坂道でダッシュ走。
ハードなメニューですが、年号クイズを出すなど 筒井トレーナーによるユーモアたっぷりの進行のおかげで、とっても明るい雰囲気で練習が行われました。


シートノックの後、グラウンドでは、無死１塁もしくは無死２塁という想定でのバント守備練習が行われました。
練習を進めていくと、やはり不具合の生じる場面があり、それを皆で修正していきます。


昼食休憩を利用して、今日も３名の打者による約40分間の特打が行われました。

早々に食事を終えた選手は、自主的にトス打撃を始めます。


そして打撃練習が始まりました。


打撃ゲージの順番待ちをする選手の中には、室内練習場に移動して二人一組で事前の打ち込みを行う者もいます。


投手陣は、筒井トレーナー指導のもと、室内練習場で体幹の強化を行いました。


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今日の午後、早稲田スポーツの記者諸君が浦添に現れました。
土日に行われる日立製作所との２連戦を取材するそうです。
観戦レポートが楽しみですね。