今日は、お仕事、それからパソコン教室へ
帰ってきたのが7時過ぎていました。(もっと過ぎたかな)
ちょっと疲れました。気持ちにも余裕がありません。
だから、心身共にまいってしまいました。
ゆっくり休みたいな。
帰ってきたのが7時過ぎていました。(もっと過ぎたかな)
ちょっと疲れました。気持ちにも余裕がありません。
だから、心身共にまいってしまいました。
ゆっくり休みたいな。
先日、七沢を歩いている時に
面白い葉っぱを見つけました。
温かそうなので触ってみました。
すると、なんとまぁ、まるで毛布のように暖かいのです。
肌触りもほぼ同じでした。
一体これは何なのでしょうか?興味シンシンでした。
梅も沢山咲いていました。
まだ寒いのに強い花です。
香りもほのかに感じましたよ。
面白い葉っぱを見つけました。
温かそうなので触ってみました。
すると、なんとまぁ、まるで毛布のように暖かいのです。
肌触りもほぼ同じでした。
一体これは何なのでしょうか?興味シンシンでした。
梅も沢山咲いていました。
まだ寒いのに強い花です。
香りもほのかに感じましたよ。
昨日さっそく万歩計を買ってきました。
歩いていてもどれだけ歩いたのかが分からないと励みにもなりませんので
自分なりに記録を取ることにしました。
もちろん、先日先生に習ったエクセルのお勉強です。
時間と距離、そして歩数です。
昨日も運動公園を歩いたりして、後半はランニングをして来ました。
これはとても疲れます。
足がもつれないように、小走りで走ります。
このほうがとても楽なんです。
2時間ぐらいやりました。家に帰ってすぐ体重計に乗りました。
なんと!600グラム減っていました。
1週間に一度を目標にしています。
今日は、沢山走ったお陰で?足が痛いです。
でもめげずに頑張ります。
歩いていてもどれだけ歩いたのかが分からないと励みにもなりませんので
自分なりに記録を取ることにしました。
もちろん、先日先生に習ったエクセルのお勉強です。
時間と距離、そして歩数です。
昨日も運動公園を歩いたりして、後半はランニングをして来ました。
これはとても疲れます。
足がもつれないように、小走りで走ります。
このほうがとても楽なんです。
2時間ぐらいやりました。家に帰ってすぐ体重計に乗りました。
なんと!600グラム減っていました。
1週間に一度を目標にしています。
今日は、沢山走ったお陰で?足が痛いです。
でもめげずに頑張ります。