Bodywork 3日目

今日も指圧でうっとり☆彡

指圧はしてもらう時も、する側になる時も、相手の温もりを感じ、穏やかで平和な時間を共有でき、心と体が癒されました。

せっかく教えていただいたことを忘れないよう、復習に励み、テキストを見なくてもできるようになりたいものです。

これでLevel2のすべてのレッスンが終わりました。

一緒に学んだクラスメイトは、それぞれの場所で活躍していくのだと思います。
みんなガンバって！！

ワタシもいつか実を結ぶ日がくることを信じて、実力を蓄えたいと思います。

半年間ありがとうございました♪

今日のLunch boxは韓国風でした(o^o^o)
チヂミは蓮根が入っていて、もっちもち♪

朝jog

久々の朝jog。

47:30 7.5km

ご近所周回鶴見川コースを走りました。

途中、山形から横浜のお子さん宅に滞在されているという、女性ランナーに声をかけられました。
朝の時間を使って、20km走る途中だとか・・・
シューズとウェアを持っての旅行なんて、スバラシイ！

朝から爽やかなキモチになりました(^-^)