走りはじめて間もない友人の皇居デビュー。
ゆっくり一緒に走りました。
1周 5km 38:28
土曜日に10000mタイムトライアルを控えているので、ワタシだけjogの後に流し4本。
友人はご夫婦でジョギングをはじめ、7月にはハーフマラソンにチャレンジすることになってしまったのだそう・・・
もともと10kmにエントリーするつもりが、ご主人が間違えてハーフのボタンをぽちっとしてしまったとか(笑)
取り消すことができず、リタイア覚悟で走る決心をしたそうです。
いきなりハーフなんてすごいチャレンジだけど、今日みたいなゆっくりペースで、走る時間と距離をを伸ばしていけば、きっと完走できる！
ガンバレ～～＼(^O^)／
