H's練習会＠織田フィールド。
今日は、3000m×2＋1000m×1というインターバルでした。
3000m
1本目 5'36/5'42/5'26
2本目 5'35/5'34/5'24
1000m 4'59
なんかいい感じに疲労が抜けていたみたいで、タイムもよくてビックリ！
今日の走行距離: up&down 2000m + 7000m 合計9000m
それから、今日は重陽でした。
菊を愛でたり、お節句らしいことは何もしていませんが・・・(;^_^A
週末と比べると、暑さも一段落した感があり、織田フィールドでも秋の風が心地よかったです。
