初雪

今日は東京で初雪が降ったそうです。
朝起きたら銀世界になっているかと思いきや、雨に変わっていましたが、寒かったですね～

こんな日はGym、トレッドミルで走ってきました。

5km　28'21
最後は時速12.5kmで、わたしにしては激走

トレッドミルは5kmが限界ですね・・・
暖房が効いていて、汗だくになってしまいました。