大寒の今日は、H's練習会＠織田フィールド。
レース明けの練習会は、6000mペース走＋1000m
5'20/kmのグループでいきました。
6000m 32'33 (5'21/5'23/5'22/5'25/5'31/5'28)
1000m 4'53
今日の走行距離計: 9000m
うーん。ハーフとはいえ、レースの疲れがあったみたいで、グループからズルズルと落ちてしまいました。
しかも、8000mのところ6000mであがってしまったし・・・。
ペースを落として8000mというチョイスもあったけど、まぁヨシとします。
大寒といっても、風がなくて、走っている時は思ったより寒くなかったのですが、帰り道は凍えそうでした。
それから、NHKの前を通った時、なにやらデコラティブなペンライト
を持った「きよしくんの出待ち」という、おばちゃま方の集団に遭遇しました。
そこまで来ているのが分かったので、せっかくだし待ってみたら、車の中からきよしくんが笑顔で手
を振ってくれるではないですかっっ
ラッキー
なんかTV通り、いい人ぽかった～
