食養医学講座中級 1/6

昨日の土曜日から、食養医学講座中級のクラスが始まりました。

第1回目は五行の復習と、春と肝についてフォーカスしたクラスになりました。

環境からずれた生活をしていると病気になる。
環境に合わせた食べ物、構造に従った食べ物をとっていく。

食べ物に振り回されず、身の丈に合った食べ方ができるようになりたいものです。

　

これから月1回、半年間じっくりと勉強していきたいと思います。
＃最近はお料理教室に行く機会もなかなかないので細々ですが・・・