Whole Foods Studioのプライベートレッスン『アスリート向けマクロビ教室』に初めて参加しました。
テーマは、身体に負担をかけない、持続するパワーを得られる食事法。
Menu
◇車麸の旨煮丼
◇トウフ・ヌードル
◇マクロ・シーザース・サラダ
◇厚揚げのエスニック風焼き春巻き
◇白玉あんみつ♪
ボリュームたっぷり
1年半ぶり？のお料理教室は、生徒がほぼ全員アスリートということで、今までのマクロのクラスとはだいぶ雰囲気が違うように感じました。
プライベートレッスンだけあって、チームワークよく、楽しいレッスンでした。
こんなにたくさん、自分たちで作ったおかずがある食卓も久しぶり。
がっつり美味しいお料理をたくさんいただき、お腹いっぱい！
また来月も参加できるといいなぁ(o^o^o)
