食べたものいろいろ

左上からベジーバーガー(Ruby Tuesday@アラモアナセンター)、ベリーいろいろ、ベリーとバナナのシェイク、きのことトマト(オーキッズ@ハレクラニのリビングフードブレックファスト)
きのこの付け合せは卵白のオムレツでしたが、野菜に替えてもらいました。

ある日のディナー、ポキ、かぼちゃのニョッキ、葉野菜のグリル、きくらげのパスタ
ワイキキから少し外れたところにあるオーガニックレストランtownにて

機内食はベジタリアンミールをリクエスト。
フルーツたっぷり。

キッチン付きのホテルに泊まったので、ホノルルでの食事は1日1回玄米を炊いて、お味噌汁を作ってという感じでした。
コンロは電気(IHではなく、電熱器？)でしたが。。。
日本から、玄米、味噌、醤油、塩、切干大根、若布、梅干、三年番茶を持って行きました。
マラソン当日は玄米もちを食べて挑みました(笑)
ホテルの隣にスーパーがあって、オレンジなどの果物(オーガニックではありませんでしたが)を買ってきて、ラナイで朝ごはん。
ハワイっぽかったです♪

写真は撮り忘れましたが、ワイキキにできたRoy'sにも行ってきました。
ハワイらしいパシフィックリムも楽しみました。

ただいま～

成田に到着しました！

思ったより寒くなくてよかった♪

ゆっくり身体を休めて、明日からの毎日に備えたいと思います。

MAHALO

ホノルルステイも今日が最後。

初めてのマラソンを完走できて嬉しい・・・というキモチを楽しんでいる感じですo(^-^)o

脚の筋肉痛もだいぶ落ち着いてきました。

慌ただしくパッキングを済ませ、出発までの少しの時間、散歩を楽しみました。
結局、一度も海へは入ることなく過ぎてしまいましたが、また来年ね(？)とビーチにお別れしてきました(笑)

次は2月のおきなわマラソンに向け、またトレーニングしたいと思います！

三十路からのチャレンジはまだまだ続きます^^

レースから一夜明けて・・・

完走証を取りにカピオラニ公園へ。
昨日とうってかわって青空がキモチいい！

記録は、5:12:31
20693人中、6902位でした。

筋肉痛になることが予想されたので、夕べはマッサージを頼んでいました。
それでもかなり痛いです(^o^;
垂直な移動が困難で、階段を降りたり、椅子に座る動作が大変です。

ランニングクリニックでのアドバイス通り、足にはワセリンをたっぷり塗っていたからマメはできませんでした。

写真は朝食を食べに行ったハレクラニから見たダイヤモンドヘッド。
美味しくてリッチな朝食を楽しみました。

Finished!!

バケツをひっくり返したような雨の中スタートし、途中陽がさす時間もありましたが、変わりやすいお天気の中、ホノルルマラソンをフィニッシュしました。

タイムは手元の時計で、5:12:18
当初の目標タイム(4:30:00)はクリアならず・・・(>_<)

イーブンペースで走り続けるのは難しいですね。

今回はペースメーカーがいたので、途中までついていったのですが、10km過ぎでトイレに行くとのことではぐれ、ワタシ自身も25km過ぎでトイレに並び、調子が狂ってしまいました。

一度止まるとリスタートが難しい。。。 これは次回以降の課題です。

ゴール近くに有森裕子さんがいらっしゃり、大きな声援をいただき、感激でした。

コース上で応援してくださった方たち、エイドステーション他運営に関わって支えてくださったボランティアの方々に感謝しながらゴール。

そんな訳で、もう一つの目標だった「笑顔でゴール」は、おかげさまでクリアできました(^^)v
ありがとうございました。

ゴールするとき泣いちゃうかもと思っていましたが、課題が多く残った初マラソンだったので、結構淡々としてました。

こちらも次へ持ち越しです。

写真はフィニッシャーズTシャツです。