このところ、胃がもたれて・・・。

根っからの食いしん坊の私。

食べることに関しては、余程のことがない限り、腹いっぱい。

そんな私が・・・。

晩御飯が食べたくない。

まず、腹が減らない。

まぁ、普段から腹が減らずとも、しっかりと食べていましたが・・・。

特に、お昼ごはんでガッツリ食べたときは、もう全然ダメ。

実は、昨日のこと。

朝から集落の用事で出ておりました。

朝から事務をせっせとこなし、そのあとは集落内をあっちへこっちへ。

そして、お昼、ご飯を食べに行きました。

上の人のリクエストもあり、中華料理屋さんへ。

そこで、ラーメン、チャーハン、餃子、唐揚げ、酢豚・・・。

もう、腹いっぱい。

午後からも用事をして、夕方に帰りました。

その時点で、胃部不快感あり。

胃がドヨ～ンとしてます。

まだ、まったく消化されず、胃に全部残っている感じ。

とにかくパンシロン服用。

奥さんには、晩御飯を断りました。

実は、こんなことがこのところよくあります。

お昼ガッツリ、特に脂っこいもの、そのあとあまり動かない。

こうなるとてきめん。

そして、今日も同じ感じ。

お昼は、仕事で大阪へ行き、用事の都合もあり、14時を過ぎた頃でした。

そのため、あまりガッツリとは行けず、吹田SAで肉じゃが定食。

ちなみに一緒だったF氏は、豚カツとエビフライの吹田定食でガッツリ。

そのあと、コーヒーを買いましたが、困ったことに甘いもの大好き、しかし、甘いもの厳禁のF氏がソフトクリームを。

仕方なく、付き合いました。美味しかったですが・・・。

遅い昼食だったこともあり、それにソフトクリームを追加したこともあり、胃がもたれてます。

そこで、こりゃ、胃の病気か・・・。

いや、今月、胃カメラもして大丈夫だったし。

ということで、食欲がないことは食べないことなので、糖尿病の私には好都合。

特に夜は。

こんなことをきっかけに、夜ドッサリ型の食生活を改められれば、イイのに。