今日は住んでいる地域を含む、神奈川の海側は多くのランナーで賑わっていました。
湘南マラソン。
運動系は縁の無い我が家ですので、せいぜい海岸線が通行止めになったり、
市街地へ抜ける道が渋滞するくらいの影響しかありません。
あ、お友達のご主人チームが出走していました。
体力には自信のあった私ですが、ここ最近は年齢を感じるといいますか
持たないことがよくあります。
そして、今まで無かった身体の不調を感じることも。
そのひとつ、今時のような暖かい日中から涼しい空気に変わる夕方など
急に咳き込んで辛くなることがあります。
何かが喉に引っかかってというのでなく（痰が絡むみたいなのではなく）
咳をすればするほど、苦しくなって・・・というのが続いています。
心配なら受診するべきなのでしょうが、まあなんと言いますか
そこまでのものじゃないし・・・という、よくあるパターンで見送っているのです。
産後の無理も少なからず影響しているでしょうし、
考えれば結構いい年齢ですもの、不調の一つや二つあって当たり前かもしれません。
溜め込んでおける許容量が少なくなったのと、それを知るサインなのでしょう。
今日は、ちょっと頑張った一日でしたから、明日はのんびり過ごして
体調回復に努めたいと思います。
またすぐ休日がやってきます。