出かける

日曜の午後礼拝が終わり祈祷会で祈り、

お天気も良し、準備もよし

さあ、今日はどこまで走ろうか。出発〜

日曜の午後のひと時、もう恒例の様に、市内各地に出かけます。目的地を決め、交通ルールを身につけながら、さらに乗り方を身体で覚える。

チャリ🚲講座

目的地は、船橋アリーナ

楽しそうに出かけました。

施設内を見学してきたそうです。

　

ドルカス

白ソックス履いてる？

　数日前、テニスが終わって車に乗ろうとした時、遠くにいた白髪の老人から声をかけられた。

「あんた、白いソックス、吐いてるんかなあ？」

「？？？」

　しかしすぐに意味がわかった。「あのう、これ、ソックスじゃなくて、私の地肌です。日に焼けてる所と、そうでない所が白いソックスに、見えてるんじゃないでしょうか？

「あっ、そうか！　グヮハッハッハッ」

　なんだか恥ずかしかった。

接触確認アプリ

昨日政府から発表になったこのアプリ、iPhoneにインストールしました。

昨日は中々出来なかったのですが、

今朝見たら

App Storeではこのような、表示になっていて

いとも簡単に、インストール出来ました。

これで私もCOVID-19 の、感染拡大を防ぐ為の協力者となったのかな。

一切の個人情報は上げず、情報提供する様です。

ドルカス   

緊急事態宣言解除

月曜には多分解除されるよね。

と言いながら、日曜日午後の自転車レッスン兼ねてのサイクリングは、最終段階？

日曜午後四時過ぎに出かけていく、ケパさんとY君

礼拝と、食事後は自室で過ごす彼には、日曜日唯一の外出する機会でした。

先週は、夕暮れ間近の海

私としてはあそこまでチャリで行くの？

4キロほど走ったのではないかな〜

綺麗な日没見れてよかったね。帰ってきたらもうGLTV終わる頃〜

今週は、どこへ行くの？と聞くと、近辺の公園とかほとんど行ったなぁと。

と言いながら少し遅い出発で出かけた。

その先は

長津川親水公園。

水災害時高台の団地の水が溜め込まれる公園。長津川は海老川にその水が流れ込みます。

やはり片道３キロはあるわね〜

Y君も6月から学校始まるから、

もう一回🚲の遠出行かれるかな〜。

夏休みに一人で運動公園のプールに行かれるようになるかな〜

ドルカス   

シニア世代の仕事❣️

この一ヶ月近いコロナウイルス対策で、教会はオンライン礼拝。

全員集まれないので賛美練習も、He'sStoryの学びも出来ない（３密厳守）ですね。

それで、ケパさんは少しゆる〜やかな午後の時間出来たのです。

そこで提案です。

学校もお休み、ヤング礼拝も行かれないYくんの為に、🚴‍♂️レッスンどう？田舎で少し乗っただけだと言うから〜

男同士で〜、いいんじゃなぁい〜

船橋市内浜町、海近くまで走ったり、

今日は西船橋駅行ったよとか、運動公園迄🚲走ったよ。などなど〜始まりました。

公立小学校勤務時代にケパさんは、自転車教室の指導経験あり〜❗️

時には大会に児童と参加したと指導のエキスパートね。

わたしが都会に来て久々に自転車乗る時も指導してくれたわ〜

昨日は、谷津干潟迄行って来たって。

二時間程出かけてたわね〜。

帰り道は、必ずYくんを先導で走るのだそうで〜

Yくんは、一度走るとその道筋をしっかりと覚え、間違えることなく帰るのだって。すごいな〜彼の特技になるかな〜

思い切り走り（安全に）、自転車上手になって、地域を覚えるといいね。

ドルカス   

防護服

耳の中で、小さく絶え間ないまるでキツツキが木を叩く様な音がする。始終ではないが、気になる。

我慢できないほどではないが、もう一週間になる。それで今日、耳鼻科に行った。

耳鼻科に入って驚いた。新型コロナウィルスの自粛で、月曜日の朝は、いつもはごった返している医院のはずが、先客は一人だけ。待合室がだだっ広く感じる。そして即体調の問診と体温測定を受ける。

もっと驚いたのは、看護師さんたちの服装である。全員が写真のような防護服姿なのだ。この事態になってこれまで、歯科医院、中程度の総合病院、眼科、皮膚科の医院に行ったのだが、こんな服装で迎えられたことはなかった。

ドルカス曰く、耳鼻科は粘膜を扱う最前線である。だからこんな風になるのでは？と。

感謝すべきことに、耳鳴りは悪性ではなく通気などを定期的に受けることによって、解消されるはずだと言ってくださった。

ただ、通気の際に、左側の耳が抜けが良くなかったのだが。これは祈り、定期的に診ていただくことしかないようなのだ。

ケパ

ウェットテッシュ

昨日病院の受診で長居したくないので、順番だけ取り出直すことにした。ふっと思いついて、売店をのぞいたら、探してるウェットテッシュが一つある。思わず手に取ったけれど、　

（ネットの写真で、商品とは違います）

この売店は、入院患者さんに必要だと、手を引いてしまった。

薬局にあるかもなんてね、消極的過ぎたわ。

も一度出直して診察済んで離れてる売店を見たら、あれ！もうないよ〜

あるはずないじゃないのよ〜どうしてさっき買わなかったのよ〜

と私を責める声があって、

もう一方、やっぱり私が買ってしまったら、入院患者さん困ったよね〜っていう声。

あぁ、どっちが私の声なの〜〜〜

そう言えばその前日薬局で、必要なものあって探していて、ふっと振り返って見たTP売り場に、もう半年は探していた、使い慣れたTPが並んでいて、感激したのよ。TPも手に入りにくく、お一人様お一つ販売の時、ここにあるなんて〜

そんな翌日だったので、今の緊迫してること忘れちゃってたね。

手洗いちゃんとしてるから、アルコールの除菌ウェットテッシュなくてもね❗️なんて思ってたから、やっぱり必要な物は用意して置かないとね。

そうそう。先週は、家でのドアノブとか、頻繁に触る場所の除菌に、教会に置いたあれ！

次亜塩素酸ナトリウム（キッチン漂白剤）濃度を薄めて、作る消毒液を用意したわ。

全て@100で買い物は済みました。

ドルカス   

カーブスで筋トレ

最近回数は行けてない女性専用筋トレジム、カーブスは昨日は一週間ぶりに行った。実は前日☎️きて、10日〜来月6日まで休業の連絡。

今週は2回行く予定が出来ず、今日こそは行がなければ当分ないよ〜

時間が4時過ぎ、それでも頭より少ないだろうと思ったけれど、終わる頃には2人しか残ってないよ〜

お陰で、次のマシンも後なマシンも誰もいない〜

ここの対応は、入り口でアルコール消毒シュッシュね。ウガイして、お喋りは控えめに小声でね。スタッフは、指導に来るけれど体に触れない距離間を保つ。天窓は開け放し、入口もいつもだったら絶対外部から見えないようにきちんと締めるガラリを15~20センチ程開けてる。

対策はしているけれど、国の方針に従います。

代わりに家でストレッチの指導が、YouTube、Facebook、Instagramで、紹介してます。

そうよね。体も休んでしまったら、せっかく蓄えた筋力💪とろけてしまうものね。

さっそくやらねばね、私〜

ドルカス   

医療費控除

15日が最終日と思っていた確定申告‥‥

年金生活中心なので、医療費控除だってちゃんと申請しなきゃ。早くしないと間に合わないと焦っていたら、日曜日と重なる今年の締め切り日は、

１日先送りで16日が締め切りだった。

間に合うね〜

土曜日になって、焦ったってできない事ですからね〜感謝します。

さて、皆さんはどうされてますか？

我が家大病は今はなく、予防的な医者通いで眼科、歯科、内科、最近整形外科

そんなところです。これからも予防できる事は実行したいと思います。

まず一番に祈り〜ですね。

ドルカス   

風邪

こじらしたのです。もう薬も飲みたくない〜

水分と、🍎と🍌　だけでいいわ〜

先に引いてこじれてるケパさんは咳がひどい。熱は程々。火曜日頃から喉の渇きを感じた私は、昨日がピーク体温計壊れてたのを幸に測らなかったけど、買って来てもらって測ったら、動きたくないはずだわね〜、38.2℃普段体温は低いので、見間違えかとも一度測り直した〜

頭痛がなくなったケパさんに処方されてた頓服をちょいと頂いて服用中。

昨日は仕事お休みして、明日は元気になりますからと、祈ります。

ドルカス