今週は祝日あり、休暇ありで一週間の遅い夏休み(のようなもの)でした。
(写真: 曇天もありますが、17時を過ぎると日が傾きますね!)
5km31分34秒。
(写真: 今回、処分した記念Tシャツ達。)
ゆっくりと粗大ゴミを廃棄したり、床にワックスかけたり、衣類の整理をしたりしてました。
夕方にランニングへ。日が短くなりましたね...
(写真: 曇天もありますが、17時を過ぎると日が傾きますね!)
5km31分34秒。
涼しくてビックリ(*_*)!走りやすそうと思ったのですが、前半は向かい風が(;_;)。2km地点で折り返しとなってから巻き返し〜と思ったものの急に切り替わるものでもないですね。ただ、余力はあったようで、最後の1kmは6分切れました(ギリギリですがf^_^;)。1km6分ってこんな感じだったか...というくらい久しぶりの感覚でした。今日のところはOK*\(^o^)/*。
(写真: 今回、処分した記念Tシャツ達。)
今回の衣類の整理で、初フルマラソン(ホノルル)完走Tシャツやウルトラマラソン完走Tシャツを処分しました。着ていなければ、飾るのもありですが、結構、着ていて、首を通したいと思うことも飾ることも無いなと思ったので。なかなか、物が減りません!目指せ、7割収納!!
★☆右人工股関節置換術後3年9ヶ月経過しました。☆★