昼ラン再開！

そろそろ、平日の昼休みに走っても大丈夫かなぁ？と思ったら、即、実行。

何ヶ月ぶりかの昼ランニングへ！

5km32分26秒。

家を出てすぐに走り始めて、かつ、アップダウンがあるので、タイムは出ませんがお気に入りコースです。ちょっとしたトレーニングになればいいな。

夏は走り終えて家に戻ると汗がひくまでにう時間が必要でしたが、今の季節はサッとシャワーを浴びればそれでスッキリ！慌ただしく午後の仕事を始めることにはなりますが、たまにはOK*\(^o^)/*！

★☆右人工股関節置換術後3年9ヶ月経過しました。☆★