postscript:追伸

ホームページ(MY ALBUM)の付録。現在は、人工股関節でスキーとマラソンを楽しんでます!

東京マラソン8日前!

2023-02-25 | Marathon
今日はほぼほぼ最終調整という感じでランニングへ。

(写真: 今日は曇天。最後の調整と称して10km走りました。)



10km57分3秒。
後半、向かい風の割には踏ん張れました。東京マラソンではこのペースまでは出さない予定ですが、30km、本音は35kmまでペース一定で行きたいなぁ。

東京マラソン8日前!
何だかスタートラインに立つまでにやる事が多くて面倒くさいf^_^;(こんな事言うと罰当たりか!?)
この大会、スマホを持っていないと出走できないな。
○ランナー受付で必要な物
指定のアプリ(体調管理アプリ)を取り込んだスマホ←2/26から入力義務
身分証明書
アスリートビブス引換証←これもネットで辿る必要あり
○抗原検査
ランナー受付後2日にわたり2回。しかもアプリに報告する必要あり←前日受付(3/4)だと受付日と当日(3/5)の2回らしく、そうなるとその前の日(3/2または3)にすませたくなりますね。。。
無事、受付をすませ、寝坊せず(始発に乗る予定)会場に着けたらいいかな。願わくば程良いお天気がいいな(๑˃̵ᴗ˂̵)!!

★☆右人工股関節置換術後5年2ヶ月経過しました。☆★


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