昨日、久しぶりに実家へ。今日、帰り道、手賀沼に寄り道して走ろうと思っていたのですが、朝から止む気配のない雨(;_;)。諦めようかと思ったのですが、午後には止んだので、取り敢えずGO!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/98/04c9a46891ff9298076a58a2e7f13588.jpg?1568635436)
一昨日の走りの疲れが若干残ってるなぁ...予定通り10km走りましたが、後半ヨレヨレでしたf^_^;。走った事を良しとしましょう(*´ω`*)。両足共に股関節内側がお疲れ。ボールでほぐさねばf^_^;!
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一昨日の走りの疲れが若干残ってるなぁ...予定通り10km走りましたが、後半ヨレヨレでしたf^_^;。走った事を良しとしましょう(*´ω`*)。両足共に股関節内側がお疲れ。ボールでほぐさねばf^_^;!
0-1km: 6分27秒
1-2km: 6分10秒
2-3km: 6分11秒
3-4km: 6分2秒
4-5km: 6分21秒
5-6km: 6分53秒
6-7km: 6分23秒
7-8km: 6分38秒
8-9km: 6分27秒
9-10km: 6分10秒
計 1時間3分41秒
★☆右人工股関節置換術後1年9ヶ月経過しました。☆★
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