昼ラン！

久しぶりに平日の昼ランへ。

ちょっと時間的余裕があったので5km！

5km29分24秒。

お天気が良い日は、走ると気持ちいい〜。週一で取り入れたいと思っているのですが、なかなか難しい...調子は悪くはないですが、ガーミンウォッチによると「アンプロダクティブ」。体が回復するのに苦労しているかも知れませんと出ると、食べて、寝て、充電と思ってしまいます。次に向けてリラックスしたいところです。

だからというわけでもありませんが、今日で仕事納めとしました。明日から1/5まで思いっきり充電したいと思います。（さて、何しましょ(^з^)-☆？！）

★☆右人工股関節置換術後4年0ヶ月経過しました。☆★