三連休1！

二週続けての三連休その1。

お天気はまぁまぁ良かったですが、特に外出の予定無し。

9/14（土）

10km1時間4分14秒。

9月に入ったので時間がある日は10kmに。平日に走れなかったので久しぶり。体が動かなかったな。

9/16（月）

（写真: 曇天でしたが、おかげで？ちょっと涼しい...）


10km1時間3分37秒。

雨は降らないようでしたが、怪しいので午前中に走りました。風があって涼しく感じましたが、風向きが横方向で行きも帰りも追い風にはならずf^_^;。二日前の疲れもあるか？、足が重かった...走った後も疲労感。

会社のウォーキングイベントが始まったので走らない日も10000歩以上歩く生活になりました。足の疲労感を蓄積させない方策を講じなくては...

★☆右人工股関節置換術後6年9ヶ月経過しました。☆★