今日は晴れ！

前週末走るのをサボったので、お天気が許せば今日は走ろうと決めてました。

今日は晴れてそう...ランニングへ！

5km32分39秒。

暑いっちゃ〜暑い！ですが、思ったほどではなかったです。もはや1km6分の走りを忘れた気がf^_^;...今は速く走るというより姿勢良く走りたい感じです。自分では判断できないですが、両腕をしっかり振るとか、お尻が動いているのを感じるとか。

話は変わりますが、パーソナルジムに通い出してから気のせいか太腿が太くなったような気がします。股関節の手術前は細くなっていて術後もさほど戻ってはいなかったので、そんなに簡単に変わらない気もしますが。細くなったといっても普通（以上）なのですが、股関節痛により減った分は戻っても良いかなと思ってます。ただ、脂肪ではなく筋肉で増えてほしいな(๑˃̵ᴗ˂̵)！

★☆右人工股関節置換術後3年7ヶ月経過しました。☆★