熱中症にご注意を！！！

うだるような暑さが続いています。

街を歩いて、または室内で、
めまいを感じた方は熱中症に気をつけてください。

第一に、
皮膚血管の拡張で血圧が低下して、
脳の血流量が減少すると、
めまいがおきてきます。

第二に、
脱力感、倦怠感などが見られます。

そして第三に、
足や腕、腹部にけいれんがみられて、

第四に、
中枢機能に異常をきたし、
意識障害をおこして、
死亡してしまいます。

めまいを感じたら、
涼しい場所に移動して、
カナラズ水分補給をしてください。

水分をうけつけない場合は、
点滴をうけたほうがいい場合もあります。

けいれんをおこしたら、
生理食塩水を補給すれば回復するケースが多いといわれています。

意識障害があれば、
上記の対処をするとともに、
一刻も早く病院につれていく必要があります。
わきの下や、首を冷やして、
身体を冷やしていきましょう。


そんなことを考えながら…、
梅干とぬか漬を食べて、お茶を飲んでいる私です。
それだけで、なんだか疲労感が少なくなってきます。
やっぱり日本人ですね。

日本の夏、
今年も無理なく頑張っていきましょう！

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