穏やかな日々

泣き笑いの人生を二羽の文鳥(CyiCyi&Mi~)と共に・・・山あり谷あり、それでも日は昇る~いつも笑っていたい。

部屋トレ

2020-05-02 20:51:48 | 健康・病気


日中は半そでで対応して、窓も開けて夏日です。
日が落ちると、半そででは寒いかな~体調に合わせるのが大変
もぉ~仕事のない日は、外に出るのが億劫で、なんとまぁ~
家の中で、足踏みとゆうか30分間、音楽聞きながら外みて
走ることに4000歩強で2.2キロまずまずですよね。
それとスクワットに柔軟体操でいいか~?みたいな・・・
じわぁ~と汗が出るくらいですわ。足腰弱りたくないし、
血圧も平常を守りたい。
人との接触がやっぱし怖い・・・気にしすぎと言えば、
それまでですが、ハハハ

あと1ケ月自粛生活が続くと、70万人近い人達が失業するとか、
今も仕事してる友から、期限なしの休業でこのまま解雇になるかも?
なんて、ラインもらって。職種によっては、そぉ~なんや~
令和元年の今頃は、祝賀ムードいっぱいで幸せそのもの、
1年後にこんなことになるとは、あぁぁ~考えないことにするか。
何とかなるってことで、おらんとね。生きてけないわ。フンフン
cyicyikatsuko

コメント
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