寝落ちで目が覚めたら日にちが変わってました～あぁぁ～こんな
事もあるんですよね～ハハハ いつもはソファーで横になってるけど
ベットで横になると～熟睡もいいところ、よぉ～やるわ～苦笑
寝ぼけて今何時～朝と間違えてね、パジャマ着てないから気が付く
有様でね～さぁ～これから、ブログですわ。
さて、この頃何もしなくても、朝目が覚めると身体の一部が痛かっ
たりしてね～以前だったら、原因が分かっていたけど今ではね～
それが思い出せないから厄介ですわ。病院に行くほどの事もない
痛みって～先日、股関節がいたくって横になると、鈍痛だるい痛み
座り過ぎかな～何て気楽に考えてたけど、ストレッチでも治まらず
以前に腰椎ヘルニアになった時も、足にむくみが出て足がしびれて
痛みが～それを思い出して、腰にシップを貼ったら治まりました。
自覚症状なしの腰痛だったんですよ～あるんですね～こんな事がね。
なんだかな～30年近く前の痛みの経験が、今頃にお役立ちって～
身体の弱い所って、何か所かありますよね～ある程度健康で、
元気そぉ～なんだけど、人には言えない痛みって～ため息です。
高齢者になって上手く自分の身体と付き合っていかないと～
元気はつらつが売りの私だから・・・痛みを吹っ飛ばしていかないと
痛みはホンマに厄介ですね～しみじみ 苦笑
cyicyikatsuko
腰の痛みはどうですか？
私も腰の右側が、車を降りる時に イタタタってなって、しばらくはお婆ちゃんのような歩き方になります。
今はウォーキングしてるから、筋肉がついたら痛みも無くなっていくかなって思ってたけど、どうやらそれとは違う感じがします。
重い体を支えるのに負担が掛かってたかな😅
これからはあちこちに痛い所や、健康診断で引っかかったりして、メンテナンスする箇所が増えて行きますね💦
気力で治してバリバリ元気になる年齢はどんどん過ぎて行くけど、なんとか維持して酷くならないようにだけはしたいですね😅
今日もよろしくお願いします^ ^
いつもコメントいただきありがとうございます～
腰の痛みはまんずまんずで、今日はマッサージに～💦
メンテを頑張っても、次々に傷んできますね～
aoisora樣はいかがですか～？ストレス多い職場で、
頑張ってられるから～余計ですね。
採るカロリーは抑え気味に～が難しいわ～(^^♪
ベストコンディションに努力するしかないですね～
自分との闘いか～？いやいや、楽しみながら・・・👍
思い当たります。
歩きすぎたから足が痛い
変な寝方したから首が痛い
大抵そういう風に解りやすかった自分の身体がなんで？
てこと多くなりましたね。これが老化のはじまりでしょうか（笑）いやですね。
認めたくないですね。
マッサージ行ったりストレッチやったりわかります。
ボチボチ頑張りましょうね。
いつもコメントいただきありがとうございます～
うぅぅ～嬉しいです～この痛みの事がご理解できる～
今までにない事ですもんね～💦
神経って、どぉ～なってるんでしょうね～？
ちょっと、時間の余裕ってゆうのも一因ありかな～？
若い時は忙しくて、自分の身体は二の次でしたもんね～💦
まぁ～仰る通り、ボチボチ頑張るしかないですね～👍