体重が73キロを突破した。

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今日は7月29日水曜日。いつものように夕方からスポーツジムへ。ソニーのヘッドンで録音したラジオ番組をききながらの筋トレ、プール歩行。といきたかったけど、うまく音源がヘッドホンにインストールされていなくて、ラジオは聞けず残念。ラジオ音源はないけども、ハロプロの楽曲は一部ヘッドホンに転送しているので、そちらおききながらのジム。

アンジュルムの夏将軍はいいね。プール歩行でも軽やかなステップになるね。

そしてサウナに入って、体重計にのる。しばらくして、隣のガイドヘルパーさんが体重計のデジタル表示をよみあげてくれる。網膜色素変性症な私デスペア。ほぼ全盲な視覚障害者の私。体重計の表示部分がみえない。となりにある血圧計は音声読み上げがあるので、ガイドヘルパーさんに読み上げてもらわなくてもいいけども、体重計はよみあげてもらう。

73.4キロです。
びっくり。とうとう73キロ台を突破したか。せめて今日の日付72.9キロでおさまってほしかったな。

まぁ、ジムの時は１リットル以上水をのんで、その分ふえていたと解釈しよう。

にしても、体重が減らないな。夜中noodleとかやめないとな。なかなか生活習慣を変えるのはむずかしいよね。生活習慣病という名前の由来も納得。なかなか変えられないのが生活習慣。