食欲回復(^-^)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・539日目

（50.8㎏　前日比－0.5㎏)

開始より・・・・・・・－8.3㎏

漢方茶・・・・・・・・264日目


朝・・・・・トースト
　　　　　コーヒー牛乳入り



昼・・・・・コーヒー
　　　　　みかん

夜・・・・・鍋焼きうどん（うどん　ほうれん草　油揚げ　卵）
　　　　　カンパチのカマ焼き
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・チョコたまご
　　　　　コーヒー
　　　　　漢方茶（昨日の残り）






運動・・・・トランポリン



今朝もまだ体調が戻らず、朝食はトーストのみ。
お昼になってもお腹は空かず、昨日と同じみかん。
漢方茶を飲むと気持ち悪くなりそうなので、今日はコーヒー。
しかし夕方買い物をしていたら、急にお腹が空いてきました
『お～～～やっと食欲が湧いて来たぞ』
でもあの気持ち悪さがよみがえって、念の為に今日の夕食までは消化の良いうどんにしました。
明日の朝食は普通に食べれるはず
夕方には漢方茶を飲んでも大丈夫でした
明日の漢方茶も沸かしました
明日からまた頑張ります