え～～～っ！！！うそ～～～！！！

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・542日目

（50.1㎏　前日比－0.7㎏)

開始より・・・・・・・－9.0㎏

漢方茶・・・・・・・・267日目


朝・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

昼・・・・・パン昨日の残り
　　　　　トースト（ウインナー　炒り卵　チーズ）
　　　　　ダイエットコーラ



昨日の残りを食べて、物足りなかったのでトーストを焼いて食べました



夜・・・・・天ぷら（かに　椎茸　人参）
　　　　　鶏唐揚げ
　　　　　サラダ（レタス　人参　トマト　アボカド）







間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　生クリームパン1/2個





運動・・・・トランポリン


今朝の体重何と、50.1㎏
体重計の数字を見た途端『え～～～っうそ～～～』
いつものように体重計に2回乗りましたが、間違いなし
もうちょっとで50㎏を切る
何が良かったのか・・・・・。
新しい漢方茶・久々に食べたアボカド・トランポリン・カカオ70％以上チョコレート効果。
ん・・・・・。やっぱり漢方茶だな
今月から飲み始めた新漢方茶。今月に入ってから51㎏台を切る日が数日あったからな。
今月中に50㎏台を切ったら、20年ぶりくらいの40㎏台だ
まあ、今までの経験からいけば、ガクンと減った後はまたすぐに増えるそんなにすぐにうまくいくとは思わないけど、俄然やる気出てきた
頑張るぜ