歯医者さんへ。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・541日目

（50.8㎏　前日比＋0.2㎏)

開始より・・・・・・・－8.3㎏

漢方茶・・・・・・・・266日目


朝・・・・・コーヒー
　　　　　チョコレート

昼・・・・・パン
　　　　　ダイエットコーラ



夜・・・・・牡蠣とアボカドのチーズ焼き（牡蠣　アボカド　チーズ）
　　　　　納豆（納豆　大根おろし　ねぎ）
　　　　　焼き鳥（皮　ぼんじり　大根おろし　トマト）
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート


運動・・・・トランポリン




年末から左の奥歯に痛みがあったので、今日7年ぶり位に歯医者へ行って来ました。
レントゲンを撮ると虫歯ではないようで、滲み止めを塗って終わりでしたが、この際悪い所も治療をお願したら、年齢劣化らしいですが、上下左右の奥歯が少しかけているで、それの治療を始めます
歯はとっても大事ですよね死ぬまで自分の歯で食事したいものです。

ところで昨日、食事会の時に『ねえ、痩せた』と言われました
待ってましたその言葉でももっと早く言ってほしかったわ～～～月に1回食事会してるのにね
『ピークより、8キロ位痩せたよ』と言うと、『やっぱり漢方茶、効果あるっちゃ～。』え～え～ありますとも
で、私の昨年の4月のブログ記事『行ってまいりました斐川中央クリニック』を見ていただいた方からの質問。診察代や薬代を教えて下さいとのコメントがありましたので、領収書を載せておきます



病院のホームページにも記載されていますが、ＢＭＩが25以下で肥満症、高脂血症、脂肪肝などの肥満に伴う病気でない方は保険適用外になりますのでご注意を。



オーダーメイドの漢方茶なので、内容で料金が変わります。

そして、毎月送っていただいている漢方茶の料金は、残念ながら保健外診療なので私の場合は7,500円位です。送料を合わせると、8,500円位です。
毎月8,500円位使いますから負担は大きいですが、太っていて健康に良い事はないと思っているので、目標体重まではその出費も仕方ないと思っています。
でも出来れば1年位で、目標体重まで持っていき、漢方茶を卒業できればいいかな
今日の時点で、目標体重まであと2.8キロ
あとどの位かかるかな～～～

私が予約した時は、肥満症・メタボリック症候群新患外来は、10ヵ月待ちだったんですが、今は更にまた人気らしく12ヵ月待ちとホームページに書いてあります
すごい1年待ちなんだ
でもやっぱりそれだけの効果を出しているから、人気なんだと思います。
漢方先生、素晴らしい
目標まで頑張ります

食事会。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・540日目

（50.6㎏　前日比－0.2㎏)

開始より・・・・・・・－8.5㎏

漢方茶・・・・・・・・265日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　野菜炒め（人参・ピーマン）
　　　　　ウインナー
　　　　　目玉焼き
　　　　　納豆
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　フィナンシェ

夜・・・・・『小料理綿屋』



























間食・・・・コーヒー
　　　　　チョコクッキー




運動・・・・トランポリン



体調が悪かったからか体重は減っていますが、こんな時の体重は参考になりません
今日から体調万全体重も明日からが本番です
ただ一言『がんばろ』

さて今日はいつものメンバーと食事会。
今日行ったお店は、三男の中学・高校の部活仲間が出したお店です
高校卒業後、1年間専門学校に行きその後京都で9年間修業し、地元に帰り出したお店、『小料理綿屋』
カウンター席6席、4人かけのテーブル席が1つの、こじんまりとしたお店で、心地よいジャズが流れていました
1品目から最後のデザートのあまおうアイスまで、上品で丁寧な料理で美味しくて皆大満足
最後にいただき物ですがと最中を出してくれました(笑)
中学・高校での野球をやってる姿を見ているので、料理を作りながらお客さんと会話している姿を見ていると、自分の息子のように感動
お客様が『ごちそうさま～』と帰られる時に、思わず『ありがとうございました～』と言ってしまいそうになりました(笑)
帰りの車の中で、皆が『また行きたいね今度はまた別な物も食べたい。』
また数か月後のリピートありそうです