また増加期。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・552日目

（51.0㎏　前日比＋0.4㎏)

開始より・・・・・・・－8.1㎏

漢方茶・・・・・・・・277日目



朝・・・・・チーズパン
　　　　　レタス・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・肉団子スープ（鶏ミンチ　人参　玉ねぎ）
　　　　　豚キムチ（白菜　人参　豚肉）
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　すき焼き昨日の残り
　　　　　
　　　　　写メ忘れ

間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート



運動なし



体重はまた増加期に入りました。


ようやく孫ちゃん元気になり、保育園に行きました
私もやっと仕事へ(^.^)
保育園では元気よく遊んでいたようで、少しでもストレス発散になったんじゃないかなと思います。
お迎えに行った時はニコニコ笑顔でした。

夕食の写メを撮り忘れました。
おまけに食事をしたのは21時過ぎ
家事がなかなかはかどりません。

私も久しぶりに仕事に行ったら、気分転換になりました。
仕事していて良かったあ～。
仕事があることに感謝ですね。こうゆう気持ちはついつい忘れがちです。
これも孫ちゃんのおかげかな。