『ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・6日目
（51.9㎏ 前日比－0.1㎏）
朝・・・ご飯
ピーマン炒め
レタス・トマト・アスパラ
ひじき
ロースハム
目玉焼き
味噌汁
栗の渋皮煮
昼・・・漢方茶
ローソン メープルミックスナッツ
夜・・・味噌汁（もやし 小松菜）
シューマイ 4個
鮭のムニエル（鮭 キャベツ レタス）
ヤクルトミルミル
間食・・ドーナツ
漢方茶
毎年恒例、主人との秋の旅行
今年は11月13日～16日の3泊4日の予定で、ホテルも予約済みでした。
今年はあまり遠くに行かず、山口県・島根県・香川県の3県へ
GO TOが始まり楽天ポイント等も使って、3泊のホテル代は2人で何と9千円弱
そして地域共通クーポンが4千円分ついたので、実質3泊のホテル代は2人合わせてたったの5千円
で泊まれる
はずだったのに～～～(；一_一)
最近のコロナ感染拡大が
いよいよ日程も迫り、主人と話しあった結果・・・・・諦めました(>_<)
しっかり予防していれば、多分大丈夫だろうと思うんですが、その大丈夫は絶対ではないので(+_+)
でも九州から出ずに、近場には行きたいと思っています(^.^)
まあ、今年はこんな年だから仕方ない
来年楽しむぞ