『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・28日目1日お休みです。
（52.4㎏ 前日比＋0.1㎏）
朝・・・ご飯
味噌汁
ピーマン炒め
キャベツ・トマト・いんげん・おくら
ひじき
ロースハム
蒲鉾
目玉焼き
栗の渋皮煮
昼・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・味噌汁（かぶ しめじ ニラ ねぎ）
キャベツ・レタス
生姜焼き（豚肉 玉ねぎ）
納豆（納豆 おくら）
ヤクルトミルミル
柿 3/4
間食・・ロールケーキ
コーヒー
漢方茶一昨日注文し、今日の夜届きました(*'▽')
また明日から飲みま～す
1ヵ月後、少しでも体重減っててほしいわ～～～(￣▽￣)
さて明日は、友達との定例食事会です
これはこれで楽しみます