『ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・13日目
（51.7㎏ 前日比－0.1㎏）
朝・・・ご飯
半熟卵
ピーマン炒め
味噌汁
レタス・アスパラ・いんげん
ロースハム
ウインナー
ひじき
目玉焼き
昼・・・漢方茶
チョコレート
夜・・・白菜と鶏肉のクリーム煮（白菜 鶏肉 人参 しめじ）
きんぴらごぼう（ごぼう こんにゃく 豚ミンチ ごま）
りんご 4個
栗の渋皮煮
間食・・漢方茶
チョコレート
デーツ 1個
アーモンド 2粒
漢方茶の効果が出て来たとはまだまだ言えませんが、0.1㎏でも減るのはとっても嬉しい事です
漢方茶を再度頼んだ事で、長い間薄れていたダイエットへの意識が、また戻って来ました
こんな事ならもっと早目に、漢方茶を頼めばよかったな～と思いました(≧◇≦)