『ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・8日目
（52.0㎏ 前日比－0.5㎏）
朝・・・ご飯
ピーマン炒め
味噌汁
レタス・トマト・アスパラ
ひじき
ウインナー
目玉焼き
栗の渋皮煮
昼・・・漢方茶
ミックスナッツ 1/2袋
夜・・・『国技館』お客様との食事会だったので写メなし
間食・・漢方茶
今朝の体重、意外にも－0.5㎏でホッとしました(≧◇≦)
今日の夕飯は食事会だったので、炭水化物を避けましたが、どんなもんか明日の体重は気になるところです(￣▽￣)