『ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・10日目
体重計エラーの為、計測なし
漢方茶・・・11日目
（52.2㎏ 前々日比＋0.1㎏）
朝・・・生しらす丼
ピーマン炒め
レタス・トマト・アスパラ
ひじき
ウインナー
卵焼き
栗の渋皮煮
職場のお客様に、生しらすをいただきました
朝から贅沢。
朝・・・バナナ
漢方茶
昼・・・漢方茶
昼・・・ラーメン（麺 卵 ねぎ ごま）
漢方茶
夜・・・牛しゃぶ（牛肉 しらたき えのき 白菜）
ヤクルトミルミル
夜・・・牛肉のサラダ巻（牛肉 キャベツ 人参 レタス）
納豆（納豆 半熟卵 ねぎ）
ヤクルトミルミル
漢方茶
間食・・漢方茶
エクレア
間食・・漢方茶
めんべい
昨日の朝体重計に乗ったら、2012とゆう数字・・・。何だこりゃ
電池がないのかなとよく見ると、設定とゆう文字が見えた。
あ～この数字西暦かと、ピッピッピっと2020にしたけど、その後の設定も必要のようで、朝のバタバタしている時間にゆっくり設定している暇はなく、量るのを諦めました(>_<)
仕事から帰って乗ってみると、今度は変なエラー。
電池を一応グリグリ回してみてよくやりませんか
もう一回乗ると、また2012。
それから色々と設定して乗ってみると、お～～～きちんと量れました
(*'▽')
壊れてなくて良かった
漢方茶を飲み始めて今日で11日目。
スタートから、一進一退の数字です(￣▽￣)
外食が2日続いた日や、夜の食事会はありましたが、大幅に増加する事がないので、それは漢方茶のおかげかなと思いますが、しかしながら成果がないとじわじわとイライラ
はします(≧◇≦)
今回のスタート体重は、前回の漢方茶を始めた時のスタート体重より少ない体重から始めてるので、落ちが悪いのかもしれませんが、気を長く持って頑張ります( ｀ー´)ノ