『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・31日目
（52.2㎏ 前日比±0.0㎏）3日間変化なし(￣▽￣)
朝・・・漢方茶
デーツ
昼・・・豊後牛カレー
主人は、牡蠣フライ丼。
夜・・・キャベツ・コーン
野菜チーズ入り豆腐ハンバーグ
ヤクルトミルミル
お昼が遅くあまりお腹も空いてなかったので、心苦しい手抜きの冷食(≧◇≦)
間食・・・漢方茶
今日は、お昼から主人と大分の『白水の滝』へ行って来ました
ランチはネットで調べたカフェへ行ったのですが、今日は予約で満席ですと表の黒板に書いてあり残念
時間は既に1時半を過ぎていてお腹減った～～～。近くの道の駅『原尻の滝』のレストランで済ませました。豊後牛カレーお肉が柔らかくて美味しかったです
それから『白水の滝』へ。
駐車場から500メートル歩いて行きます。
水の音を聞きながら、ひんやりとした遊歩道を歩き、階段を上り切った先にありました。
この年齢になると、自然の中は落ち着きますね～～～(*^_^*)
先日会った同級生も、同じような事を言っていました(笑)
さて、明日は月末です
先日同僚が退職してからその補充がないので、今結構忙しい日が続いています。
でも、いる人間で何とか頑張らなくっちゃね