今日からまた。

『漢方茶ダイエット第一段』　

　開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二段』

開始体重・・・52.2㎏

漢方茶・・・29日目
（52.2㎏　前日比－0.2㎏）なかなかこの52.2㎏とゆう数字が今回鬼門ですね～(￣▽￣)

朝・・・ピーマン炒め
　　　　味噌汁
　　　　レタス・インゲン・オクラ・コーン
　　　　蒲鉾
　　　　ロースハム
　　　　ひじき
　　　　目玉焼き
　　　　ご飯
　　　　栗の渋皮煮



昼・・・漢方茶
　　　　チョコレート

夜・・・『レストラン　ル・ヒロ』
　　　　　ヤクルトミルミル




間食・・コーヒー・漢方茶
　　　　ロールケーキ




今日からまた漢方茶再開です（＾－＾）

今日は恒例の4人でのお食事会コロナで3ヶ月ほどいけなかったので、久しぶりに会いました
仕事や子ども達の話、孫の話(≧◇≦)
そして今日は12月に餅つきをやろうとゆう話をしました
コロナも気になりますが、消毒を徹底して孫ちゃん達も一緒に、ワイワイ楽しくやりたい
本当は杵つきがいいんですが、今は臼も杵も皆持っていないので、残念ながら機械餅になります。
それでも、皆で餅を切ったり、丸めたりしながら楽しくやりたいと思います
今から楽しみだな(≧◇≦)