生活習慣病？

フルリタイア後、国民健康保険に加入したら、
市役所から健康診断案内がきた

ストレスがなくなり、安心してお酒を飲める、安心して美味しいものを食べられる、
安心して好きな時に寝ることができる。平日も運動ができる。

良いことずくめではあるが、お酒に親しむ時間が長くなったような気がする。

健康生活になったように思ったが、四月以降を振り返ってみると、
自由な時間に身を任せすぎているような気がしていた。

よしっ！気合を入れて、行きつけの医院で受診した結果を聞きにいってきた。

現役の頃から数項目は基準値を上回ってはいるものの、
常備薬なしでこの年齢までたどり着くことができたが、
いつも生活習慣に関する項目に異常値が出て気がかりであった。

案の定、出た！　
予想していたとはいえ、生活習慣病三兄弟の活動が活発化していた。


診断前は、各種服薬なし、メタボリックシンドロームも非該当、
診断後は「高血糖、脂質異常、高血圧が認められます」と表現は柔らかいが、
各項目の数値に驚いた。　遂に投薬か。

現役の頃から、その都度通院した小生のデータは十分すぎるほど承知のはず、
美味しいものを我慢するより薬を処方して欲しいのだが、主治医は粘り強い。

投薬の前に、２～４週間、お酒や炭水化物を控えて再検査しましょう。
直ぐに薬というより、その結果で処方を決めましょう。

酒を減らす、ご飯を減らす、ステーキは食べない、
減栄養に挑戦開始、日々、真綿で首を絞められるような気がします。