生活習慣病？

フルリタイア後、国民健康保険に加入したら、
市役所から健康診断案内がきた

ストレスがなくなり、安心してお酒を飲める、安心して美味しいものを食べられる、
安心して好きな時に寝ることができる。平日も運動ができる。

良いことずくめではあるが、お酒に親しむ時間が長くなったような気がする。

健康生活になったように思ったが、四月以降を振り返ってみると、
自由な時間に身を任せすぎているような気がしていた。

よしっ！気合を入れて、行きつけの医院で受診した結果を聞きにいってきた。

現役の頃から数項目は基準値を上回ってはいるものの、
常備薬なしでこの年齢までたどり着くことができたが、
いつも生活習慣に関する項目に異常値が出て気がかりであった。

案の定、出た！　
予想していたとはいえ、生活習慣病三兄弟の活動が活発化していた。


診断前は、各種服薬なし、メタボリックシンドロームも非該当、
診断後は「高血糖、脂質異常、高血圧が認められます」と表現は柔らかいが、
各項目の数値に驚いた。　遂に投薬か。

現役の頃から、その都度通院した小生のデータは十分すぎるほど承知のはず、
美味しいものを我慢するより薬を処方して欲しいのだが、主治医は粘り強い。

投薬の前に、２～４週間、お酒や炭水化物を控えて再検査しましょう。
直ぐに薬というより、その結果で処方を決めましょう。

酒を減らす、ご飯を減らす、ステーキは食べない、
減栄養に挑戦開始、日々、真綿で首を絞められるような気がします。

お稲荷様の祠

妻の実家の裏に祠がある

この祠はいつ頃から、なんの神様なのか、ずーっと以前から気になっていた。

特別に信心深いわけではないが、諸々の事情から長い間、
空家同様にしていた家なのでむやみに処置するには、
何か引っかかるものがある。

小さな祠でも、何かのオーラを感じるのは小生達だけではないだろう。

子供達が幼いころ、よく水をお供えしていたのを思い出す。

この家をリホームするため、何の神様なのか調べたところ、
お稲荷さんであることが分かった。

撤去できるものなのか、それとも維持管理するものであれば、
きちんとした形で祀らなければならない。

工務店の紹介で、三浦半島では唯一の稲荷神社、
京都伏見稲荷大社とも直結している白赤稲荷神社（横須賀市）に相談し、
撤去の方向でお祓いを受けることになった。

お祓いの事前準備に、祠の周りを少しでも綺麗にすることにした。



この祠は、小生達が生まれる前からこの敷地内にあったらしい、
粗末にはできないと家内と草刈り、伸びきった低木の伐採
数時間、いい汗をかいてお稲荷さんも綺麗になった。



お稲荷さんは五穀米の神様を祀っていて、狐は神様に仕える者だそうである。

後は、数日後のお祓いを受けて、神主の指示のとおりにすればよい。

長年気にかけていた祠、長い間、拝することもしなかった祠、
拝んでもらえることになり、綺麗にして準備を整えると安心するのです。

まったりカヤック ２

特にテーマのない「まったりカヤック」

久しぶりに休日シーカヤック、久しぶりにＯさんと会った。

「久しぶりにツーリングしましょうか」「いいですねえ」
「南風なので南に向かって、風に乗って帰りましょう」

こんな会話を艇庫で交わしながら、着替えて出艇準備し浜に出る。
カートを使わずに、二人で二艇を持って歩くのも、実に久しぶりである。

天気予報が芳しくなかったせいか、駐車場、砂浜も静かだが、
スクールやツアーは盛況だった。

葉山方面へのデイキャンプツアーは、中国人５人とベトナム人１人のツアー、
外国人だけのツアーガイドも珍しいのでは。

佐島方面に漕ぎ出す


緩い南風だが三角波、意外と漕ぎにくい、午後からは風が上がりそう
佐島を通り過ぎ、斉田浜（せいたはま）に上陸、水分補給タイム


インストラクターでもあるＯさんは帰路の海況をチェック、
心強い、流石と思う雰囲気を醸し出している・・・・・・・。

立石駐車場の歴史ある食堂で遅めのランチ
「ラーメン大とラーメン、チキンライスと小皿、缶ビール一本」
また、デジカメ撮るのを忘れて、満腹、久しぶりの会話に花が咲く。

さらに強まった南風に乗って、ホームビーチに到着、後片付けとシャワー


やはり休日は艇庫も混んで、後片付け・シャワーも譲り合い、
時間はかかるが、久しぶりの人達と会話もできるし、
賑やかな雰囲気を味わえる。

シーカヤックをやっててよかったなあ、と、つくづく思うのです。

アルバイト

３月まで勤めていた事務所でアルバイトすることになった

退職するとき、よかったら手伝ってもらえませんか？

「あまり責任がなく、難しいことでなければ、アルバイトします」

それでは、と、いうことで初出勤、久しぶりに会話を楽しみながら事務仕事を処理していく。

なんか、新鮮な、ほどよい緊張感を感じることができる。

横須賀駅に成田エキスプレス？と思しき車両が停車している、以外と珍しい


久しぶりの横須賀中央は、やはり三浦半島の中核市


事務所に向かう通りも久しぶり


午後から仕事を始め５時に終わって、昔の条件反射がよみがえり
ウエルニー公園で缶ビールをプシュッ！


軍港の遠目に潜水艦がゆっくりと動いている


横須賀らしい景色であるが、集団的自衛権が世間に提起され国会で議論されている。

我が国を取り巻く国際情勢はかなり変化しているとは思うが、
集団的自衛権がないと対応できないのだろうか？

推測するのは限界があり、その時点の状況に委ねるしかないのであろうか？

いずれにしろ、今は軍港・潜水艦を見ても平和が維持されていると思うのです。

ラ・マーレド茶屋

雨の一日、久しぶりに机に向かうことにした

先月スケッチしようと出かけたが、腰を落ち着ける場所がなく
写真に撮って後で描こうとして、そのままにした気がかりな題材がある。

葉山港近くのラ・マーレドチャヤ、
鐙摺湾の突端に建っている有名なフレンチレストラン

多分、小生の感覚であるが、この界隈、三浦半島界隈では、
フレンチの戸建てレストランのパイオニア的存在ではなかろうか。

葉山は素敵なレストランや古民家が多いと思う。

首都圏？では貴重な風情とお洒落な雰囲気がある。

きっと、駅がないから今の葉山が保たれて、いや創られてているのかもしれない。

素敵な建築物は数あるが、この建物は、陸上から見ても、
シーカヤックで海からも見ても存在感がある。



この界隈の象徴的な建築物に思えます。
下手の横好きスケッチですが、そんな雰囲気を描いてみました。

多分小生達にとっては、チャヤではなく茶屋のイメージなのです。