魚っ食いの食卓は、
一日に一回は魚を食べること、
できるだけ、素材（魚・肉・野菜・他）から調理すること
季節の食材使うこと
食材は１００％使い切ること（廃棄率ゼロ）
を、テーマにした”主夫の食卓””男子の厨房”です。
【朝 食】 【夕 食】
８/７
アジの煮付け・焼き アジの甘露煮
８/８
アジの頭の甘露煮 イワシの丸干し
８/９
アジの甘露煮 アジの甘露煮
８/１０
アジの煮付け・焼き サワラの粕漬け
８/１１
アジの甘露煮 （カレーライス）
８/１２
（カレーライス） カマスの干物
８/１３
カマスの刺身 （チャーハン）
今週は、アジを大量に仕込んだことから、その消化に追われ、連日・連夜食べることになった。
狂気と言うべきか・・・さすがに伴侶は我慢ならず、肉を食わせろと相成る。
その結果が・カレーライス、チャーハンの登場となる。
頭から尻尾まで、どこも捨てずに１００％食べる試みは、時にこういう結果となりうる。
