窓を開けて寝ています

先週、エアコンをつけて寝たら、朝起きたら、寝る前よりも疲れを感じました。

今週から、窓を開けて寝ています。

娘の部屋で、娘を真ん中にして、家族３人で寝ます。

網戸だけです。

涼しいので良く眠れます。

朝、疲れが取れています。

来月、深夜の気温が上がってくると、この手は使えないかもしれませんが、できるだけ続けたいと思います。