山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

5/14の横浜トライアスロン大会まであとちょっと。ヤバイ!!

2023-04-24 18:05:34 | レース

最近のトレーニング。

3月に風邪をひいてから、倦怠感が抜けず、トレーニングする気にならなかったけど、

先週からやっと体が動くようになってきた。

頑張らないと、5/14の2023ワールドトライアスロンシリーズ横浜大会に間に合わない。

4月19日、水曜日、東京体育館で1.2kmスイム。

4月22日、土曜日、約1時間15分のバイクトレ。

4月23日、日曜日、1.65kmのスイム&6kmのラントレ。

なんとかスイムの調子が戻ってきた。

大会までに15km目標に泳ぐぞ!!

 

話は変わりますが、4月から50㎡の農地を借りて農業を始めました。

日本の食料自給率をあげます。(笑)

3年ほど前から1.5坪のシェア畑はやっていたのですがいい農地があったので挑戦することにしました。

はたして、めんどうみきれるかどうか???

先週は施肥、畝を作ってマルチをはりました。

ゴールデンウィーク明けに夏野菜の苗を植え込みます。

▼先週の施肥作業と畝づくりの様子

▼こちらはシェア畑のスナップエンドウ。大豊作です。味もバッチグー!!でした。

▼4/18、息子にエリッククラプトンの武道館コンサートのチケットをもらったので行ってきました。

クラプトン78歳、僕66歳、お客さんの年齢層高かったです。


富山マラソン2022に出場してきました~~(金沢編)!!

2022-11-17 15:36:14 | レース

11月6日、フルマラソン後の軽い筋肉痛と疲労を感じながら、富山駅から新幹線で金沢に向かいました。

駅からタクシーで香林坊にある東急ホテルへ。

金沢駅のタクシー乗り場には荷物を載せてくれるポーターさんがいました。さすが観光都市です。

チェックインが全国旅行支援の関係で時間がかかりました。まあ安く泊まれて6千円のクーポンがもらえるからこれぐらいはしょうがない。

部屋に入り、すぐシャワーを浴び、ちょっと休憩し、夕食に出ました。

香林坊界隈の飲食店は、日曜日のせいか、お休みのお店が多かったです。

「金沢おでん」のお店が気になりましたが、既に5.6人並んでいたのでここはパス。

せっかくなので、散歩がてら、ひととおり香林坊界隈を散策することに。

香林坊あたりはなぜかスペインバルが多いです。

最終的に選んだお店は、加賀料理の「菊よし」。

お客さんが一人も入ってなくて、ちょっと心配しましたがこのお店が大当たりでした。

みなさん、加賀料理をお手頃価格で食べたかったら「菊よし」がお薦めです。

「のどぐろ定食」と「加賀料理弁当?」を注文しましたが、両方とも美味しかった。

加賀料理は体によさそうな素材が多く、味もやさしい。

最初のお通しが「白子の石焼き」は食べたことのない味。美味!!

白子は石焼きですね(笑)。

もう少し寒くなると「ホタルイカの石焼き」になるそうです。

定番ののどぐろと加賀料理を堪能し、ホテルに戻り、お風呂に入って9時に就寝、爆睡。

11月7日、月曜日、金沢観光。

東急ホテルの朝食ビュッフェは充実していました~。

ホテルに荷物を預け、金沢観光スタート。

金沢中央観光案内所。ここでバスの1日券を購入。600円。

この日のルート

まずは、案内所の前にある尾山神社へ。

前田利家を祀る神社で明治6年創建。

この和漢洋折衷の門は明治8年に建築されました。

アート作品?蓮とカエル

 

金沢城に入る鼠多門橋からの眺め

金沢城の石垣。確か短冊積みと書いてあったような。

兼六園。65歳以上は無料でした。有名な雪吊りの松。名園は借景にありです。

 

奥さんが「この法被が欲しい」と言ってました。

お話を聞いたら、苔の手入れは大変のようです。

年賀状用?に撮った万両と苔むした庭石。

金沢21世紀美術館へ。な、なんと定休日でした。月曜日だからねー。

展示は見られないが、一応、中には無料で入れるということで館内を1周。

油圧式のエレベーター。棒の上にアクリルガラスのボックスが載っている感じです。

めでたい紅葉。「寿」に見えました。

犀川まで歩きました。犀川大橋。昔のトラス橋はレトロ感もありなんかオシャレです。

犀川大橋から撮った犀川と河岸の家並みです。

西茶屋の近くから1日乗車券を使って周遊バスで東茶屋へ移動しました。写真は浅野川。左側に東茶屋があります。

東茶屋入り口近くの交番

このあと、東茶屋街に行ったのですがあまりにも人が多いので引き返しました。お互い様ですが。

ということで近江町市場方面に移動。せっかくの1日券を使おうと思ったのですがバスが来ないので歩きました。

途中にあった「加登長総本店」でお昼を食べましたがここ安くて美味しいです。

後日でネットで見たら、郷土料理を詰めた弁当も提供する、昔ながらで気さくなうどん屋として紹介されていました。

ランチ後、近江町市場へ。

「今日からタラバガニが解禁だから、この日のカニは高いよ」と、菊よしの大将が言ってました。

やはり、タラバガニとのどぐろは高いです。

ほかの魚と野菜はめちゃくちゃ安いです。

あまり安いので、金沢まで来てシイタケを買ってしまいました(シイタケは軽いので)。230円で10個ぐらい入ってました。

市場の雰囲気を味わって振りだしの観光案内所付近までバスで移動。

コーヒーブレーク。

用水が流れる長町の武家屋敷街をぶらつきました。このあたりは昨日乗ったタクシーで通ったところです。

家もお店も、用水に渡した橋からアプローチします。

 

このお店が加賀料理の「菊よし」です。

誰かが雀に餌付けをしているようです。

このあと、ホテルのラウンジでお茶を飲んで金沢駅へ。

6時10分発のはくたかで無事帰京。

以上、2泊3日の「富山・金沢マラソン観光報告」でした。


富山マラソン2022に出場してきました~~!!

2022-11-15 11:30:17 | レース

2022年11月6日、日曜日に開催された「富山マラソン2022」に出場してきました。

高岡市からスタートし、射水市、そしてゴールは富山市環水公園。

フルマラソンは何年振りだろう?

当日は、雲ひとつない青空のもと、立山連峰の絶景を眺めながら気持ちよく??走ってきました。

気持ちよく走れたのは25kmぐらいまでですが。

記録は4時間58分。35km過ぎで足が攣りだし、失速。5kmに45分もかかってしまいました。

何とか5時間は切れたものの、4時間45分から50分を狙っていたのでとても悔しいです。

今回、9月末から10月過去最高の約180kmも走りこんだのに。

走り終えて思ったのですが、たぶん、毎回エイドに寄らない、トイレの回数を減らすだけで

5分は縮められます。次回はこれを実践したいと思います。

ランコースから見た立山連峰、絶景でした。沿道の応援も最高でした。

 

 

ゴールの富山環水公園。

これが世界一美しいと言われている環水公園内にあるスタバです。

世界一というのはちょっと・・・・・ですが。

  

エントリーのため11月5日に富山入りしました。お昼はお寿司。カツオとイカが絶品でした。それとあら汁も美味しかったです。

富山駅前の風景

 

エントリーに向かう選手たち

  

エントリーを終え、路面電車で岩瀬浜へ。

東岩瀬駅で下車。

岩瀬浜は江戸末期から明治期、北前船の寄港地と栄えたようです。路面電車の郊外部に位置する停車場はシンプルなデザインでとてもいい感じです。

 

岩瀬大町通りと港を散策しました。

 

岩瀬大町通りの入口

 

下の写真の両側に本屋さんが向かい合って店を構えてました。世の中、本屋さんが減っているのにすごい。岩瀬大町通りの手前にあります。

この家並みはなかなか見事です。当時の栄華を物語っています。

多くの建物がリノベーションされ、工芸作家の工房やオシャレな飲食店等に生まれ変わっています。

 

生えさの自販機はじめて見ました。

 

 

 

 

 

この三輪自動車は最近購入されたようで、近所の人に自慢げに話していました。ミゼット?

 

 

廻船問屋の森家と馬場家は一般公開されています。

 

 

馬場家の米蔵はクラフトビールの工房兼レストランになってます。

  

今回の北陸旅行に同行した奥さん

 

電柱の上に留まっているのはトンビです。

「ピーーー、ヒョロヒョローー、ピーーー、ヒョロヒョローー」

となくトンビの声がたまらなく好きなんです。

港に展望台がありました。

車を運ぶパナマ船が見えました。海が荒れたら車が海に落ちそうですが・・・・・。 

 

 

展望台の帰り、馬場家の米蔵をリノベーションして作られたクラフト麦酒工房「KOBO Brew Pub」で一杯。

チェコ出身の醸造家が作っています。

 

4種テイスティングセット。

クラフトビールって、正直、どこに行っても同じような味ですが、ここのはスッキリ、切れ味の良い美味しいビールです。おススメです。

 

富山は何度か来ていますが観光したのは初めてでした。

なんか心が落ち着くいい街です。食べ物もおいしいし。

それと、富山の人はとてもとても親切です。

11月6日のゴール後は金沢に向かいました。

金沢の報告は次回のブログで。


2022年横浜世界トライアスロン大会リザルト

2022-05-26 16:18:03 | レース

2022年5月15にち、日曜日、曇り。ちょっと肌寒かった。

今回は、前日の土曜日にバイクを運び、日曜日は9時前に会場入り。

受付を済ませ、トランジッションエリアで準備。

隣りの選手に挨拶したら、木更津で一緒に表彰台に上がったM本さんだった。

久しぶりの再会。とてもお元気そうだった。

M本さんは僕より一つ上で、その隣りの方は2つ上のK島さんだった。

このお二人は、2019年の大会で2位と3位の実力者。

いろいろお話しながら準備をしてたら、J子先生が現れた。

女子のトランジッションは隣の列のようだ。

先生とはLINEはしているが、会うのは2019年の横浜大会以来だから3年ぶりだ。

しばらくしたら、先生と入れ替わりで、今度はYりちゃんが現れた。

2週間ほど前、材木座のOSJで会い、逗子の小坪でオープンウォーターの練習仲間とお昼を食べた。

いろいろおしゃべりしているうち時間がきて、スイムの準備をし、トランジッションエリアから出た。

スタートまではまだ時間があったので、入念にストレッチやマッサージをした。

いよいよスタート。

やはり水は冷たかった。

今年はフルスーツを新調したのでそれほど寒くはなかったが、フルスーツだと意外に腕が疲れた。

この日は風の影響で潮の流れもあり、結構しんどいスイムで、とても長い20分間だった。

海から上がり、少しトランジッションでゆっくりし、バイクをスタート。

バイクは足がつらなかったので思うような走りができた。

ランは応援がなかったので、なんかダラダラと走ってしまった。反省。

まあ、でも、3年ぶりのレースで無事完走できてよかった。

レース後バナナとスポーツドリンクをもらい、歩いていたら、目の前に親友のN倉君がいた。

ランの写真を大学のスキークラブの同期LINEにアップしていた。

 

そして、問題のリザルトは1時間47分4秒。

スプリント完走者219名中172位

・スイム:20分56秒、206位

・バイク:43分23秒、153位

・ラン:26分1秒、156位

・トランジッション 6分44秒

でした。

来年はもう少しスイムを頑張ろう!!!


8月22日出場予定の沼津千本浜トライアスロン大会延期のお知らせ

2021-08-04 16:54:44 | レース

8月22日、日曜日に開催予定だった「沼津千本浜トライアスロン大会」の延期のお知らせメールがチームケンズから届いた。

この感染拡大の状況を考えればやむを得ない。

ただ、10月下旬ごろの開催だと、痩せた僕の体では寒いさに耐えられないので出場を辞退することにした。

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エントリーしていただきありがとうございます。

新型コロナウイルス感染の更なる急拡大により、緊急事態宣言区域がひろがり、

全国的に移動の自粛を求められる状況となっております。

これにより、8月22日(日)開催を目指しておりました本大会は、現在の

感染状況を踏まえ、延期させていただくこととしました。

昨年秋以来、感染予防対策をとったトライアスロン大会が各地で開催され、

それらのノウハウを集積しての開催を目指しておりました。

しかし、沼津市内でも感染が増加傾向にあり、医療現場も対応が難しい状況と

なってきております。そうした中、県境をまたぐ移動を伴う参加をためらう方も

多くなっています。

このような状況で、中止することもひとつの判断ですが、選手の皆様のスポーツを

楽しむ機会を失い、地域経済にも貢献できないことはなんとしても避けたいと考え、

本大会として初めて大会を延期することを決断しました

大会を楽しみにされていた選手、ご協力いただいているボランティア、ご支援いただいて

いる協賛企業の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、開催できるよう鋭意取り組んで

参りますので、何卒ご理解いただきたくお願い申し上げます。

延期日程は、10月下旬で調整しております。


横浜トライアスロン大会は出場を辞退することに

2021-05-13 18:33:32 | レース

結局、2021年5月15日、土曜日に開催される横浜トライアスロン大会は新型コロナが収まらず緊急事態宣言も延長されてしまったため、出場を辞退することにした。

今年はこの大会に向けて、3月中旬までは頑張ってトレーニングを積んできたのでちょっと残念ではある。

日曜日も荒川の河川敷でバイクトレーニングに励んだのだが・・・・、やむ無し。

大会は来年もある。

新型コロナの感染者がでず、大会が無事に終わることを祈ろう!!

https://yokohamatriathlon.jp/wts/index.html


2021世界トライアスロン横浜大会の優先エントリーの連絡号

2020-11-10 11:08:37 | レース

来年5月に開催される「2021世界トライアスロン横浜大会」について、

「2020 世界トライアスロン横浜大会」の参加手続きを完了された皆様へということで

優先エントリーの連絡が届いた。

忘れないためににブログに記載しておくことにした。

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この度、「2021世界トライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会(以下:2021大会)」の開催日が

2021年5月15日(土)16日(日)に決定いたしました。

2021大会では、2020大会への参加が叶わなかった選手の皆様の想いを受け、

2020大会に参加手続きを完了された方を対象に、2021大会へ優先的に出場いただける枠をご用意いたしました

(※別途参加料のお支払いが必要です)。皆様のご参加をお待ちしております。

【大会概要】

■大会名
2021世界トライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会

■開催日
2021年5月15日(土)エリートパラ・エリート女子・エリート男子
2021年5月16日(日)エイジグループ

■場所
横浜市山下公園周辺特設会場(山下公園スタート・フィニッシュ)

■エイジグループ種目
スタンダードディスタンス・スプリントディスタンス・エイジパラ・リレー

※詳細は大会公式ウェブサイト「大会概要」ページをご覧ください。
 http://mpse.jp/ltike7/c.p?02cI9w1kvP


【優先エントリーについて(優先参加枠を利用してのエントリー)】

1.エントリー期間

2020年12月11日(金)12時00分から2020年12月25日(金)23時59分まで

2.エントリー方法

エントリーには優先エントリー専用のIDとパスワードが必要になります。

詳しいエントリー方法やID・パスワードにつきましては、2020年12月10日までにメールにてご案内いたします。

※詳細は大会公式ウェブサイト「優先エントリー」ページをご覧ください。
 http://mpse.jp/ltike7/c.p?12cI9w1kvP

 


第1回逗子ビーチアクアスロン大会への出場は見送ります

2020-10-16 10:48:40 | レース

2020年10月16日、金曜日、曇り時々晴れ

明日の「第1回 逗子ビーチアクアスロン大会」に向けて完走できるよう、

ここ1カ月、ちょっとだけ練習に励んできましたが

明日は雨で気温も低そうなので、寒さに弱い僕は出場を見送ります。

今年はじめてのレースだったので、とても楽しみにしていたのですが・・・・。

Y沢隊長もここのところ仕事が忙しく練習ができなかったということで、やはりパスするという連絡がありました。

N井副隊長も我々がパスするというのと、明日の天候も考えて、出場を見送るようです。

明日、出場するみなさん、寒さ対策は万全にして頑張ってください。

▼2020年夏の思い出。9月19日、土曜日、葉山シーカヤックスクールでのシーカヤック体験

シーカヤック、おもしろいです。ハマります!!


新宿シティハーフマラソンは寒すぎたので不出場号

2020-02-01 14:33:15 | レース

2020年1月26日、日曜日、曇り、底冷え、寒かった。

新宿シティハーフマラソンはあまりの寒さで出場をとりやめた。

その代わりに、13時30分から銀座sixのオーストラリアングリルでY沢隊長・N井副隊長と3人で新年会。

2500円で飲み放題のランチはなかなかリーズナブル。

ランチの後、同じ6階の蔦屋を覗く。

アグネスラムの写真集に目が留まる。

ほかにも昔のアイドルの写真集があったがアグネスラムのが一番高かった。

8500円ぐらいだったかな??

コーヒーを飲みにタクシーでオークラに。

建替えてからまだ行っていなかったので行ってみた。

カフェでコーヒーを飲んだが、カフェの仕上げ材等が安っぽかった。

残念。

このカフェで、うちの奥さんにケーキを買って帰ったが、これが全然おいしくなかった。

再び残念。

オークラさん、おいしいケーキをお願いします!!

▼ホールは再現されました。

今日も、山西冬彦ほぼトライアスリート通信に来てくれてありがとうございます。


山西冬彦ほぼトライアスロン通信2020新年号

2020-01-08 20:02:37 | レース

2020年1月8日、水曜日、雨

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします。

新年第1号のブログです。

「ほぼ週刊トライアスリート通信」というタイトルを付けたものの

最近は月に1~2回の更新になってしまいました。

年も変わっことですので、今年は週1回ペースで更新したいと思います。

まずは、トレーニングですが、

年末に1回、年明けに2回で30kmほど走りました。

そして、先日の日曜日はスイムトレ1.2km。

そのせいか、現在、塩素アレルギーで鼻水が止まりません。

泳ぐ前にワセリンを塗り忘れました。

次にレースですが、1月26日に新宿シティハーフマラソンがあります。

目標は1時間55分。

切れるかな~!!

本日も、「山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信」に来てくれてありがとうございます。

 

▼事務所の仲間と代々木八幡宮に参拝してきました

▼お正月に帰省した実家周辺の風景です(茨城県茨城町)

▼汽水湖の涸沼(ここのシジミが旨いんです)

この沼で水泳を覚えました。