トライアスロントリップ号だ宮古島だ号

■トライアスロントリップ■
※編集部の方、無断で写真拝借しました。ごめんなさい。
※みなさんいい雑誌ですので是非ご購入下さい。


トライアスロンの雑誌「トライアスロントリップ」のＨＰを
みてたら、
うーん
５５歳で宮古島完走！！は
このままではちょっとやばいかも。
本格的にトレーニングに取り組まないと、
とあらためて思った。
が・・・・・・・。
まあ、とりあえず、冬休みは
スイムトレとランニングの強化に励もうと思う。

もう一つクリアしなければならないハードルがある。
エントリー費と旅費だ。
これが一番問題かも。

「クリムゾン」一部残留お祝い号

１２月１９日（土）

長男が所属する大学アメフット部の１部と２部の入れ替え戦を観に川崎球場へ。
対戦相手は東京都市大学（旧武蔵工業大学）。

先制したものの、なかなか追加点が奪えず、前半９－３で折り返す。
（タッチダウンとフィールドゴールで９点。長男がトライフォーポイントをはずしたので１点入らなかった。何か重い１点になる気配）

相手はＱＢのパスを中心としたチーム。
このパスがわかっていても、意外に通るので冷や冷やもんだった。
だが相手チームも、肝心の所でミスが目立ち、タッチダウンできず、
とても助けられた。

第３クォーターあたりは守勢にまわったが、
第４クォーターは何とか息を吹き返し、
ファーストタッチダウンを連続して決め、
タッチダウン寸前のとことで
時間を有効に使いなんとか逃げ切った。

北山主将ほか４年生のみなさん
本当にお疲れさまでした。
９月からの４ヶ月間、アメフットを楽しむことができました。

いやー、この日の応援は、全国制覇したラクロス部も応援に駆けつけ、
すごい盛り上がりを見せた。
応援の差で勝った気がする。

帰宅後、長男は俺のミスで負けたら
どうしようと、やばいことになった、
とずっと思っていたらしい。

まあ、これも経験。
来年に生かそう。

サッカーもおもしろいが、
アメフットも結構おもしろいことを
知りました。
これも今年１年の収穫。

電気風呂号

１２月１３日（日）

息子二人は部活で、妻は仕事。
家に一人でいても仕方がないので
池袋の本屋に。
はじめにリブロにいったが在庫がなく
ジュンク堂へ。

その帰り、会社ではくサンダルを買いに
東武のユニクロにいったら、
すごい人で
何も見ずに引き返す。

帰宅後、スイムトレと思ったら
雨がポツポツ落ちてきたので
ジョギングに切り替える。

約３０分久々に走った。
軽かったのでそれほど違和感はなかったものの、
サイドステップの際
痛みが走った。

ジョギング後、近くの銭湯「和倉湯」へ。
今日の薬湯は大好きな「有馬の湯」だった。

足の療養のため電気風呂へ。
ふくらはぎを近づけたら、かなりの痛み。
ＫＦＣのＭ本コーチが調子の悪いところ、浸かれているところほど、
電気を通すと痛いといっていたが
なるほど実感！！
かなり来た！

その後、水風呂と電気風呂を繰り返し
その合間マッサージ。
かなり筋肉が固まっているのがわかる。
４０分ほど入浴。
帰宅。
早速ビールで一杯！！
うまい！！！

練習試合＆リハビリ＆同期会

１２月５日（土）

井草の森公園で
ＫＦＣ４０Ｓ
杉並の歯医者さんチーム
北中野中学サッカー部
の３チームで練習試合をやった。

途中から雨足が強くなったものの
５０前後の親父なのに止めようと言い出す人が
いないから不思議。

こちらな、肉離れでずっとベンチ。
観戦はつまらなかった。

中学生はすごい！
体は小さいのに疲れ知らず。

夕方から６人で軽い忘年会。
２次会では親父４人でカラオケ。
なんと３時間も歌っていた。
これもある意味すごい！！

リハビリ（１２月１２日（土）

肉離れ部分の痛みはなくなってきたが、
筋肉が固くなってきた。
今日から本格的リハビリに入ろう。
入念なストレッチと軽いジョギング
そして、銭湯で体をほぐすことに。

１２月１１日（土）

昨日は
丸の内ブリックスクエア地下の炉端焼き「磯貝」
で大学の同期会。
磯貝は今回幹事のＭ永君の設計。
肉付きの悪い僕にはちょっとイスが固かった。

みんな元気そうで何より。
おいしくて、飾らない感じのいいお店です。
ブログを見た方は是非いってみてください。。

文京区礫川マラソン大会応援号

１１月２７日（日）

▲レース後に行った伝通院下のお洒落なイタリアンレストラン

礫川マラソンは
結局、肉離れで出場できなかったが
所属するトライアスロンチームの
Ｙ沢隊長とＮ井副隊長が出場するため
写真班兼応援部隊として参加しました。

隊長は練習不足か、ほとんど歩いているようでした。
結果は約２時間。
副隊長も練習不足ということでしたが、
それでも１時間４０分。
やはり早い！！

外からレースを見て感じたのは
やはり、１時間４０分を切らないと
「スピード感がないなー」ということ。
ということで、
『来年の目標は１時間３９分！！』

Ｎ井副隊長

Ｙ沢隊長





WESTYの葉山さんのゴールシーン