山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

久しぶりに体を動かしたぞ~号

2016-05-17 12:30:35 | シニアサッカー

■5月15日(日)

朝7時に自宅横のジョナサンに集合し、シニアサッカーの公式戦に

日曜日なのに7時集合はきついが

お昼過ぎには自宅に戻れるので、一日が長く使えるのでいい。

結果は、4-0の快勝。

後半、フォワードでトレーニングも兼ねて走り回ったが

裏に抜け出し、何とかボールに追いつくも、シュートが枠に飛ばず。

瞬発力があれば、ディフェンスを置き去りにできるのだが・・・。

1時半に帰宅し、洗濯をしながら、ラーメンライスを食べ

録画していたテレビ番組日野正平さんの「こころ旅」をみながらしばらく休憩。

少し体が軽くなってきたので、いつものコースを2周、約30分走る。

シャワーを浴びて、ビールを飲んだら、一気に疲れがやってきた。

やはり、サッカーやって、走るとそれなりに疲れる。

明日、18日から「沼津千本浜トライアスロン」の申込みが始まる。

忘れないようにしないと。


普通の精神状態に戻りトレーニング再開号

2016-03-21 12:10:52 | シニアサッカー

■3/21(日) お彼岸のお中日

シニアサッカーの公式戦のため武蔵村山へ。

お墓参りと思われる車で新青梅・青梅街道は大渋滞。

50分の試合のために、往復4時間20分を費やした。

試合は、3年連続優勝の強豪チームに2-2の引き分けに。

これで、2勝1敗1分け

■3/22(月) 振替休日

本日は仕事を早めに切り上げ、東京体育館でスイムトレの予定


ふくらはぎを痛めてしまったようだ

2014-10-15 17:13:39 | シニアサッカー

日曜日、シニアサッカーの公式戦があった。

前半走りすぎたため、後半、10分ぐらいから

ふくらはぎがぴくぴくしてきた。

だましだまし、走っていたが残り5分ぐらいのところで、

相手の大型フォワードとせっていた時、

ズッキーン、痛みに耐えきれず、倒れこんでしまった。

普通は、1時間もすると、痛みはなくなるのだが、

我慢して動いていたせいで、炎症を起こしてしまったようだ。

2日経っても痛みが引かない。


武蔵村山市で「手打ちうどん」

2014-09-29 11:35:47 | シニアサッカー

9月28日(日) 秋晴れの中、シニアサッカーの公式戦で、武蔵村山市に行ってきた。

秋晴れというよりも、夏日でしっかり日焼けしてしまった。

また、じじいジミが増えてしまう。困った。

武蔵村山市の総合グランドは周りを山林に囲まれた緑豊かな環境の中にあり、

とてもに気持ちいいグランドだった。

試合も1-0で勝利し、さらに気持ちがよくなったた。

朝、グランドに向かう途中、手打ちうどんのノボリがたくさん出てたので、

帰りは、うどんを食べようという話になり、試合後、早速、うどんやさんへ。

うどん屋さんは、住宅地の中にあり、住まいを改造したような店構え。

テレビでよく見る「讃岐うどん」のお店に似た感じ。

既に10人ぐらい並んでたが、並ぶぐらい美味しいのだろうと、並ぶことに。

その後も、どんどんお客さんが来したが、駐車場がいっぱいのため、みなさんあきらめて

帰っていった。たぶん、別なお店に行ったのだろう。

20分ほど待って、やっと順番が来た。

待っている場所も、自宅の庭に机やいすが並べられたような感じで、

居心地もよく、待ち時間もあまり苦にならなかった。

ロードバイクラックも用意されていたので、自転車のツーリングのお客も多いようだ。

お店の中に入ると、うどん屋さんマップが置いてあった。

(残念ながら、テーブルに忘れてきてしまった。)

マップの掲載されたパンフによると、この地域では、冠婚葬祭等の最後は必ずうどんで締めるようで、

うどんを打てない女性は、嫁にいけないと書いてあった。

この日は、ちなみに看板メニューの「肉汁うどん」の大盛りを注文。

固めで、こしのあるうどんだった。素朴な味わいでうまい。

次回は、別のお店に行くことにしよう!

武蔵村山市の総合グランドでの試合が楽しみになってきた。

みなさんも、機会があったら、武蔵村山の手打ちうどん、ぜひ食べてみてください。

「かたくりの湯」という温泉もありますよー。

ここでも「手打ちうどん」が食べられる。


右足太もも裏側の筋肉損傷

2014-05-13 09:54:28 | シニアサッカー

ゴールデンウィークに

三浦半島ツーリング

飯能・蕨山登山(これののぼりが急だった)

フットサル等

急激に運動をしたため、筋肉が悲鳴を上げ、

11日日曜日のシニアサッカー公式戦で、

右足太もも裏側の筋肉損傷。

これって、結構長引くんだよなー。


シニアリーグのフットサルで初ゴール

2013-04-22 09:50:40 | シニアサッカー

■4月21日

サッカーの親善試合が雨で中止となり、急きょフットサル大会に。

大宮のフットサル会場へ。

40代と50代に分かれて、それぞれゲームを楽しむ。

50代は2チームだったため、ほとんど休むことなく2時間動き回る。

くたびれました。

が、この日はゴールを決めたので、気分は上々。

やっぱりゴールはうれしい。


初蹴り

2013-01-06 18:18:45 | シニアサッカー

■1月6日(日)

本日は、シニアサッカーリーグの初蹴り。

20分4本。流石に疲れた。

思うようにボールが収まらないわ、簡単ににフェイントで抜かれるわ、最悪のプレー。

まあ、怪我をしなかっただけでおんのじ。

それにしても、足の筋肉痛がすごい。


シニアリーグとトレーニング&セントラルイースト東京

2012-06-07 23:12:11 | シニアサッカー

■6月3日(日)

所属するシニアリーグの練習試合に埼玉県三郷市へ。

江戸川の河川敷。

この日は20分4本。

フォワードをやったがこの日も無得点。

でも、ヘディングも含め、ゴール前でボールが芯で捕らえられるようになってきた。

ゴールは近い。??

■6月5日(火)

この日はトライアスロンteam sumica のメンバーで関わっている

宮城県亘理町の神社の神輿倉再生の打ち合わせで、小伝馬町にあるアルミメーカーの

㈱SUSの東京事業所に、Y沢隊長、N井副隊長と3人で伺う。

SUSさんには神輿倉の建物を無償で提供していただくとともに、

この日は実際の設置に向けて、アドバイスをいただく。

とても協力的でありがたい。いいものができそうだ。

打ち合わせ後、浅草橋の公共施設で3人でスイムトレ。

1.1km泳ぐ。

浅草橋の中華料理で反省会。

安い。食べて飲んで1人2200円。

それにしても、浅草橋周辺はとても賑わいがあったなー。

古い空きビルを利用した、ちょっとしゃれたギャラリーやレストランも、結構ある。

これからは、セントラルイースト東京(CET)らしい。


セミとサッカー ミドルシュート号

2011-09-27 12:27:16 | シニアサッカー

■9月25日(日)

埼玉県日高のグランドで

シニアサッカーの練習試合があった。

前のブログで暑さ寒さも彼岸までといったが

この日は、トテモ暑く、また日焼けしてしまった。

セミももう鳴かないといったが、

アブラゼミとツクツクボウシが元気に鳴いていた。

この日、久々にフォワードにはいる。

全部僕に回してくれたら決めるからなんて言ったら、

キックオフ早々、本当にまわってきた。

それなりにインサイドで枠をとらえたが、最初のシュートはキーパーにはじかれてしまった。

コーナーキックもいいボールがあげられた。

そして、みんなが驚くような(自分でもちょっと驚いた)強烈なミドルシュートも放った。

枠は外れたが・・・・。

結局、この日、ゴールは生まれず。

なんか、フォワードでもやれそうな気がした。

「フォワード、いいねー」とは、誰一人言ってくれなかった。


シニアサッカー&トレーニング

2011-07-19 14:01:09 | シニアサッカー

■7月16日(土)

自宅近くの鷺ノ宮体育館でスイムトレ1km。

■7月17日(日)

シニアサッカー前期最終戦。

この日は広島転勤が決まったA星選手の壮行試合でもあった。

気温40度近いグランドは地獄のような暑さだった。

こんな日は試合をやっちゃいけない。

試合中に救急車が入ってきた。

隣のテニスコートの人が熱中症で倒れたらしい。

試合は前半かなり押し気味だったが

シュートが枠内に入らず、逆に少ないチャンスをものにされてしまった。

前半0-1で折り返す。

後半、足の速いフォワードを止められず、サイドを崩され、

2点目を献上。

その後、1点を返すも、ダメ押しの3点目を入れられてしまった。

結局、壮行試合は1-3の完敗だった。

試合後、N井副隊長は福島へ。日曜日、安達太良山に登るとのこと。

相変わらず元気。

■7月18日(月)

5時におきて、なでしこジャパンの決勝を観る。

すでに後半32分になっていた。

スコアは0-1。

しかし、すぐに1点を返し同点。

延長へ。

延長前半また先行され、万事休すと思ったが

ご存知のように沢選手が見事なシュートを決め

またまた同点に。

そしてPK戦、そして「Wカップ優勝」という快挙を成し遂げた。

プレーもすごいけど、このチーム(女性チーム全体に言えるかもしれない)のフェアプレイ精神がみてて気持ちいい。

絶対審判に抗議しない!!

倒されても文句を言わず、すぐに立ち上がる。

いいね!

アマチュアもプロも、審判へのクレーム、シミュレーション、痛くもないのにすぐに倒れるのが

あまりにも多過ぎる。

そろそろ本気で見直したほうがいい。

 

観戦後は、7時30分に荒川に。

本日は隊長とバイクトレーニング。

ロードバイクのタイヤ交換が間に合わなかったためMTBで出かけた。

これが失敗だった。

きついトレーニングになってしまった。