■３月２５日（土）
この日は脂肪を燃焼させる走法を体に覚えさせる練習を試みる。
ゆっくりとしたペースで2.8ｋｍのコースを２周半。
残り１周半をトップスピードで。
しかし、１周半トップスピードは無理だった。
半周が限界。
まあ、もっと走れそうだけど、自分でブレークをかけてしまう。
というより、現実問題、肉離れが怖い。
これ、結構、疲れました。
顔が火照る火照る。鏡で見たら顔が真っ赤。
血圧高いかな～～。
夕方、次男とそのサッカー部の友達を連れて、中野の熟成肉のお店「ツイテル」へ。
この息子の友達というのが、偶然に僕と同郷。茨城県茨城町出身。
■３月２６日（日）
この日、府中の森でシニアサッカーのフレンドリーマッチがあったが雨で中止に。
時間ができたのでプールへと思ったが寒さでめげた。
予定を変更し、近所の練馬サンライズで、筋トレをすることに。
初めていったこの施設、寒かったせいもあり空いていた。
時間100円も魅力。
この日は初めての利用だったことから
簡単なレクチャーを受けないといけなかったので
時間が無くなったしまった。
バイクトレとマシントレをやっていたら、あったという間に１時間。
バイクトレは、サドルが大きいため、お尻が痛くて、長時間こげない。
これちょっと、問題あり。
