■5/29（日）
この日も休日出勤。
したがって、三浦でのオープンウォーターの練習会には参加できなかった。
早めに仕事を切り上げ、帰宅。
帰宅後、一休みし、５時過ぎに鷺宮体育館プールへ。
屋内プールで単独練習会。
この日は２，３人しか泳いでいなかったので、気持ちよくマイペースで泳げた。
はじめ左腕の痛みが気になったが
ゆっくり泳いでいたら徐々にほぐれてきた。距離は1.1km。
８月の沼津千本浜トライアスロンに向け、２か月で体をつくらないと。
昨日、Ｎ井副隊長から「スイム練習会のお誘い」が届いた。
５月２９日（日） ９時 三浦・金田海岸（以前行った、小島のある海岸）。
是非とも参加したいところだが、仕事が終わるかどうか…。
何とか頑張ろう。でも無理して海で泳ぐのは危険だしなー。
スイムは2か月もサボっているし。
う～～～ん。
海岸近くに、キタナトランにでてきたお店も捨てがたい。
■5月22日（日）
千本浜トライアスロン大会に向け始動
日曜日の午前中、近所の鷺宮体育館で約1km泳ぐ。
そのあと、シニアサッカーの公式戦で武蔵村山へ
試合は0-1の惜敗。
前半、人数が10名のうちのチームが押し気味で
かなりシュートを打ったが入らず
人数が一人少なかったこともあり、
だんだん足が止まり、後半15分ぐらいにカウンターをくらう。
その後、得点機はあったが決めきれず、終了のホイッスル。
プロだろうが、へたくそなシニアサッカーだろうが、
入れるべき時入れないと、やっぱり負けるなー。
ちなみに、2か月ぶりのスイムトレで、本日両腕筋肉痛。
沼津千本浜トライアスロン2016、無事申込み完了。
あとはトレーニングするのみ。
これが問題だ。
年のはじめは順調にスイムトレをやっていたが・・・・・・。
■５月１５日（日）
朝７時に自宅横のジョナサンに集合し、シニアサッカーの公式戦に
日曜日なのに７時集合はきついが
お昼過ぎには自宅に戻れるので、一日が長く使えるのでいい。
結果は、4-0の快勝。
後半、フォワードでトレーニングも兼ねて走り回ったが
裏に抜け出し、何とかボールに追いつくも、シュートが枠に飛ばず。
瞬発力があれば、ディフェンスを置き去りにできるのだが・・・。
１時半に帰宅し、洗濯をしながら、ラーメンライスを食べ
録画していたテレビ番組日野正平さんの「こころ旅」をみながらしばらく休憩。
少し体が軽くなってきたので、いつものコースを２周、約３０分走る。
シャワーを浴びて、ビールを飲んだら、一気に疲れがやってきた。
やはり、サッカーやって、走るとそれなりに疲れる。
明日、１８日から「沼津千本浜トライアスロン」の申込みが始まる。
忘れないようにしないと。
トレーニングがわりに
本日も富士見台から代々木上原まで
約8ｋｍの自転車通勤。
ちなみに、5/5は何とか6ｋｍ走った。
さあ、明日はいよいよ「仙台国際ハーフマラソン」当日。
学生時代のスキー同好会の友人３人が参加。
Ｈ田、Ｎ倉の２人ははじめてのハーフ。はたして完走なるか～～～。
Ｎ井選手は１時間３０分を切れるか？
３人とも今日の酒はほどほどに～～。
話は変わって
昨日、新潟県長岡市の法末集落のＭ田さんから山菜（ウド、ワラビ、ふき）
が届いたので、今夜は、美味しい山菜の天ぷらの予定。
■ほぼ日刊イトイ新聞の5/6今日のダーリンを読んで反省号
以下抜粋（糸井さん、勝手にコピペしちゃいました。）
「ほぼ日」がはじまって、もうじき18年になるけれど、
その間に、何度となく言ったことばがある。
「多忙は怠惰の隠れ蓑である」という、
高校時代の国語の先生に教わったことばだ。
次から次にやらねばならぬことがあるときには、
立ち止まって疑いを持つというようなことができない。
「まったく別の視点から見直す」であるとか、
「いったん止めて熟成を待つ」というようなこと、
「原点から考えてみる」こともやっていられなくなる。
むろん、忙しいときに生まれるリズムによって、
なにかに熟練していくといういいところもあるけれど、
だいたい、多忙は本質を見えにくくしてしまう。
しかし、「おれは忙しくはたらいている」という
じぶんを許すだけの理由もたっぷりあるから、
なかなかとても忙しい状態から抜け出すのはむつかしい。
5/3（火）
バイクで帰宅。ちょっと汗をかいた。
やっぱり、この時期のバイク通勤は最高。
新緑もみながら、さわやかな風を切って走る感覚がとてもいい。
この日は、寝る前に軽く腹筋とストレッチをした。
残念なのは、この時期、バイクに乗る時に着る、ちょうどいいウエアがないことだ。
学生時代の仲間と走る
仙台国際ハーフマラソンを
楽しみにしていたが
どうやりくりしても仕事が終わりそうもないので
仙台遠征はとりやめに。
残念！！
そんな中、時間をつくって、ちょっとでも、走るか泳ぐかしたいところ。
本日は、とりあえずバイク通勤。