山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

gリーグ開幕

2007-02-26 12:55:07 | トレーニング(昔)
2007/02/25

所属するシニアサッカーチーム「KFC40’S」のシニアリーグ(=gリーグ)開幕戦が田無・向台グランドであった。
対戦相手は「鶴蹴会」前年度4位(10チーム中)の強豪で、前半、N井副隊長のがんばりもあり、なんとか攻撃をしのいだものの、残り5分ぐらいのところで、失点。
後半は、結構攻める場面もあったが日本代表同様、決め手に欠き、15分位のところで、手痛い追加点を入れられ、その後も踏ん張るも、タイムアップとなり、結局0-2の惜敗??。

そのあと、前年度、下位のチームの試合を見たが、我チームと違い、きちんとサッカーの形が出来ているのである。うまいのである。

まあ、このぶんだと、今年は最下位は免れそうもないが、まあ順位は気にせず、けが人が出ず、毎回11人が揃い、楽しく汗を流し、最後に美味しいビールが飲めれば、それでいいとしよう。

なお、次回の試合は3月11日。この試合よりY沢隊長いよいよ参戦。
怪我をしなければよいのだが・・・・。
バカにするつもりはないが、動くボールをけるのは意外に難しい、足がもつれるのである。サッカーを侮ってはいけないのだー。

東京マラソン応援日記(その3)

2007-02-21 20:22:56 | トレーニング(昔)
築地到着。
走って地上に出る。ところが反対側に渡る場所がない。
再び、下に降りて駅員にお願いし反対側に出る。
そこで、Y隊長より電話。「新富町」を通過したとのこと。
地下道を往復しているうち通過したらしい。
ゲロゲロ!!
すれ違いの連続。

仕方なく、地下鉄有楽町線「新富町」へ。また走る。
こんなはずじゃ~~。

だんだん二人で不安になってきた。ゴールに間に合うのだろうかと。
新木場回りが早いか、豊洲で降りた方が早いか??
電車の中はわれわれと同じような人ばかりで、みんな豊洲で降りたので、我々も従う。

結局、有明駅にはY隊長の想定時刻よりも15分ぐらい早くついた。胸をなでおろす。
これで間に合わなかったらしゃれにならなかった。

ランナーを横目に見ながら、最終カーブでビデオを回しはじめると、なんとN井副隊長が走ってきた。大きな声で名前を呼ぶと気がついた。うれしそう。
まだまだ走れそうな勢い。

しばらくして、Y沢隊長が見えてきた。声をかけたら、笑顔で手を振ってきた。
いや~、それにしても間に合って良かった!!

二人とも4時間を切る走りでめでたくゴール!ゴール!!ゴール!!!
お疲れさん。
Y子さんもお疲れさま。
だって、ユニフォームに「sumica」のシールをつけるため3時までかかっていうんだから。
マラソンの応援はとにかく大変なのだ。
でした。
おしまい。。。。。。

東京マラソン応援日記(その2)

2007-02-20 12:58:17 | トレーニング(昔)
浅草橋に出る。
ここでだいたい27km地点か?
予定の通過時刻前。しばらく待つ。う~ん、なかなか来ない。
もしかしたら、既に通過し、折り返してくるかと思い、反対側の沿道に向かう。途中駅のトレイにはいる。出るときには多くのランナーがいっぱい並んでいた。

いくら何でもそんなに早くはないだろうから、そろそろ来るだろうろ、高を括って待っていたら、Y子さんの携帯がなる。
なんと、既に浅草橋を通過し、「永大橋付近だと」。予定よりも10分以上も早い。
Y子さんしかられる。

急ぎ、築地へ。浅草線から、途中日比谷線に乗り換え、築地へ。途中はもちろん早足。選手でもないのになぜか走っている二人。応援も楽じゃない。

築地到着!
(明日に続く)

東京マラソン応援日記(その1)

2007-02-19 12:58:42 | トレーニング(昔)
2007/02/17

シニアリーグに向けて、合同自主練習を地元小学校で行う。
参加者はわずか3名。
約1時間半みっちり練習。
3人であまり休まず動くと結構きつい。
でも試合はもっときついから頑張らないとしょうがない。
N竹さん、M本さんお疲れ。

2007/02/18

朝8時半にワシントンホテルのロビーに向かう。
既にN井副隊長が到着していた。
それも走れる格好で?
外にでると、既に多くの選手がスタートに集合している。
申告タイムで並ぶ位置が決められている。

Y沢隊長は既に並んでいるということで、スタート付近に向かう。
選手以外なかなか近くに寄れない。何とか、お巡りさんの目をかいくぐり、近くまでいって、スタート前の記念撮影。
それにしても大粒の雨。
この時点では抽選に落ちて良かったと思った。

お巡りさんに注意され、列を離れる。N井隊員は走る格好をしていたので、そのまま近くにいたが、いつの間にかy沢隊長の横に並んで、スタートしてしまった。
雨でゼッケンが見えない選手が結構いたため、うまく紛れ込めた模様。
執念だね。

このあと、新宿駅に向かい、新宿から総武線に乗って飯田橋へ。飯田橋に9時43分到着。沿道はすごい人。
これではビデオは取れない、と判断。すぐに駅に引き返し、中央線で神田に出て、山手線に乗り換え、田町へ。

田町駅前の約13km地点15分ほど待つと、Y隊長が通過。30km地点でレインウェアを預かってほしいとのこと。順調、スピードもそこそこ。

反対側の沿道に行って、折り返しを待ったがなかなか来ず。どうやら見過ごしてしまったようだ。

仕方なく田町駅から新橋に向かい新橋から都営浅草線で浅草橋へ。
と思ったが、新橋駅のkobeyaで一休み。コーヒーを一杯。
10分ほど休憩。地下鉄に乗る。

横を見ると、どこかで見たような顔。Y隊長の奥さんY子さんであった。
声をかけたら、僕の携帯に電話したがつながらなかったとのこと。それにしても偶然。
二人で浅草橋に向かう。


久々のトレーニング

2007-02-12 12:27:38 | トレーニング(昔)
2007/02/10

月1の里山ボランティア活動から戻り、新青梅街道を久しぶりに10kmのラン。
ストライドを伸ばすのと、上り坂ではしっかり軸足に体重を載せ、その反動で前に出るイメージで走る。
後者はサッカーの試合に備え、ダッシュ力をつけるため。
まあ、いろいろやってもすぐに身に付くとは思わないが、長男から借りた佐藤多佳子著「一瞬の風になれ」を読んで、50歳を超えても早く走れるようになるのではと思ってしまったわけ。

2007/02/11

地区の少年サッカー大会のお手伝いで朝から地元の小学校へ。
かなりの盛り上がり。
小学校1・2年を担当。計20試合を消化。

これを終え、中学校でシニアチームの練習試合に参加。
対中学生との試合は、勝てなかったもののなかなかの出来。
その後ジョナサンで反省会。
軽くのはずが・・・・・。

サッカーシニアリーグが3月開幕

2007-02-09 19:17:50 | トレーニング(昔)
02/05~09までトレーニングゼロ。
この時期は仕事が忙しく、なかなか体を動かせない。
だめだこりゃ!!

話は変わって、
所属するシニアサッカーのチーム「KFC40’S」が2007年度よりシニアリーグに参戦します。
うちが加盟して11チームとなり年間試合数は20試合。
果たして、どれぐらい勝ち点をあげられるか。何とか最下位だけは避けたいところ。
まあ、こうご期待??

しかし、毎月2~3試合あるので、メンバーが集まるかどうか非常に心配!!
ということで、今年はサッカー中心のトレーニングに。

実際にやってみると、サッカーは非常に過酷なスポーツで、個人的にはハーフ20分が限度。夏場は足がつるのはしょっちゅう。

ちなみに、Y沢隊長、N井副隊長も助っ人?として参戦してくれることになった。

Y沢隊長の東京マラソン試走につきあう

2007-02-05 21:59:35 | トレーニング(昔)
2007/02/04
隊長が東京マラソンのコースを試走するということで8時都庁に。
本日は自転車にて伴走。
N井副隊長は群馬でのんびりゴルフ!
都庁-飯田橋-神保町-皇居-日比谷-三田-田町-品川-田町-銀座-築地-明治座-浅草橋-浅草の約30kmをゆっくりと。3時間半。
隊長は全く疲れを見せず、かなり走り込んでいる様子。
いや~、やっぱりいいコースだ!
うらやましい!!
こんなところで声援されたら、思わず頑張っちゃうだろうな~って感じ。

試走後、隊長お気に入りの合羽橋のいためし屋にいったがあいにくお休み。
その後、なかなかお店がみつからず、結局上野まで来てしまった。
その上、上野はまずいお店で大失敗。

用事があるため、急いで自宅の富士見台まで帰るが、風が強くしんどかった。
帰宅後、今年から加盟するサッカーのシニアリーグの納会に出席するため、中野サンプラザへ。またまた自転車。

7時前に帰宅。本日ぐったり。
風林火山、華麗なる一族、ウルルンを見ずに、就寝でありました。

これから東京体育館

2007-02-02 19:21:52 | トレーニング(昔)
2007/02/02
本日、これにて業務終了!
これから、東京体育館屋内プールへ(なんと今年はじめて)。
スイムは1/18依頼。泳ぐ体力があるか?

Y沢隊長は会議で、N井副隊長は引っ越しの挨拶回りだそうで。
この間に差を縮めなきゃ?