山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

東京体育館にアスリート食堂

2015-04-29 14:56:42 | グルメ

東京体育館に「アスリート食堂?」ができるようだ。

場所はプール棟2階。

確か、今もレストランがあった気がするが・・・、たぶん、この場所だろう。

オープンは6月、営業時間7:00~11:30。

この時間まで営業してくれるのはうれしい。

カフェは「鹿屋アスリート食堂」を運営するバルニバービ。

今風のこじゃれたお店を展開する企業だ。こういう企業は個人的には好かん!!

といいながら、気に入って通ったりして。


お腹にガスが溜まっているようだ号

2015-04-28 11:18:01 | いろいろ

そうえいば、4月に4日ほど寝込んでから、

これまで、朝食後、規則的に出ていたものがでなくなり、

もよおして、トイレに行っても、おならばっかりでてくる。

一応、出るには出るのだが、なんかスッキリしない。

今日の夕方、血圧の薬をもらいに行ったときに、T先生に診てもらうことにしよう。


港南台から逗子・鎌倉トレッキング&シニアサッカー&ラントレ

2015-04-27 10:24:56 | トレーニング

4/25日(土)

根岸線港南台駅~鎌倉~逗子~鎌倉駅までの約18kmのトレッキング。

西武池袋線 富士見台駅7:10発、湘南ライナー 池袋8:30発に乗り横浜駅へ。

根岸線への乗り換え「港南台駅」へ。

今回のメンバーはY沢隊長、N井副隊長の3人

この日は最高のトレッキング日和でした。

小坪の海岸でウニをゲット!!

ちょっと小ぶりだったので、実はあまりありませんでしたが、

初めてのウニの収穫でプチ興奮!!

4/26日(日)

シニアサッカーの試合で伊奈へ。

50分フル出場。

結果はスコアレス・ドロー。

帰宅後、1時間ほど休んで、石神井公園までラントレ。

帰り道は、少しペースアップ。

さすがに筋肉痛。


5/10仙台ハーフマラソンに向けてトレーニングスタート号

2015-04-20 10:25:52 | トレーニング

■4/17(金)

咳は止まらなかったが、とりあえず、リハビリを兼ねて健保で30分ほどゆっくり泳ぐ。

■4/18(土)

この日はまた咳がぶり返してきたので、トレーニングは休み。

家内と、1月にオープンした日本茶のお店「中村茶園」を見に蔵前に。

思ったより小さなお店だった。

日本茶がお店で飲めるものと、かってに思い込んでいったが、試飲のみだった。

3000円/100gの水出しの日本茶はかなりのレベル。

普段日本茶を飲まない家内も、これはおいしい。と一言。

でも、3000円じゃ手が出ない。

せっかく出かけて行ったので、あと店員さんが感じが良かったので1400円/100gの煎茶を購入。

 

 

 

 

▽お店の横のアロエ(うちわはセメント攪拌機?)

 

 ▽近所で見つけた中華(入ってないが美味しそうな感じ。感です)

 

▽ビル名のロゴがいい

▽気になる建物(テキスタイル屋さん?建物がサンプルになっている?)

 

▽歴史y的建造物「タイガービル」

 

カフェの街 清澄白河をちょっと歩く(カフェに行列。不思議な光景。なぜカフェに入るのに並ぶのか???

▽左下が「ブルーボトル」

 

■4/19(日)

この日は、6時前に起きて、麻生区早野地区で行われた市民参加による里山管理に参加。

三時過ぎに帰宅。少し休んで1時間ほどランニング。


代々木上原情報 富ヶ谷の大人のチョコレート屋さん

2015-04-17 16:35:32 | まち歩き

今日は天気が良かったので、

焼き魚定食を食べに、

駒場東大前の通り沿い(山手通りに近い)まで足を伸ばした。

注文したのはアコウダイ。旨かった~~。

ここは、まさにおふくろの味。満足、満足!!

食後、散歩がてら山手通りの中国茶のお店に。

このお店は、風吹ジュンさん御用達のお店。

糸井さんの事務所でも紹介している。

が、残念ながら、お休みでした。

そのまま、山手通りを井の頭通り方面に向かう。

目的のお店は、Y沢隊長に教わったチョコレート屋さん。

う~~ん、まさに大人のチョコレート屋さんだ。

店名は「Minimal」

URL http://mini-mal.tokyo/

6種類ぐらい、試食させてもらったが、カカオの生産地の違いで全く味が違う。

58年間生きてきたが、こんなチョコレート食べたことがない。

ちょっと高かったけど、つい購入してしまった。

購入したチョコレートは「FRUITY」。50gで1,200円。

プチ贅沢をしてしまいました。

▽お店の入口

▽板チョコの入った袋(本日購入したチョコレート)



お店を出て井の頭通りへ。

角にカフェができていた。カラス?

▽cafe 「CALLAS」
 
 
井の頭通りに入ると、新緑がきれいだった。

▽新緑の井の頭通り


ほぼ1か月ぶりの更新です 中畑監督の横浜は絶好調だがこちらは絶不調!!

2015-04-16 12:08:53 | トレーニング

4/11日より体調を崩し、土・日・月・火曜日と4日間寝込んだ。

さすがに、1月末から3月末まで、ハードな日々をおくったため体が音をあげたようだ。

咳はでるわ、熱はでるわ、当然体中だるく、節々が痛み、

寝ているとわけのわからない、同じような夢にうなされるわ、本当にさんざんだった。

そして、昨日(水曜日)にやっと社会復帰。

ところが、帰宅後、就寝前に風呂にに入ろうと、服を脱いだら

今度はおへそのあたりから太もものあたりまで、湿疹で真っ赤。

かゆみはなかったものの、みているだけで具合が悪くなった。

今朝は、まあまあ快調。

ちなみに、数年間、毎日飲み続けたお酒も、この4日間は一滴も飲んでいない。

それぐらい、調子が悪いということだろう。

まあ、これ以上悪くなることはないだろうから、あとは徐々に体力を回復させ、

5/10の仙台マラソンに、なんとか間にあわせないと。

焦ってもしょうがない。記録を狙うわけでもないので、地味にコツコツと頑張っていこう!!

そういえば、トライアスロン仲間のS先生がトレーニング中、落車して、けがをしたと聞いたが、大丈夫なのだろうか??