泳いで走った１週間号

■２月２１日（土）

東京体育館で１．１ＫＭ泳ぎ、帰宅後ラン約５ＫＭ。
先週日曜も８００Ｍ泳いだので１週間で２ＫＭ泳いだことに。
ちょっとだけアスリートの生活にもどってきた。

逗子なぎさ橋のレッドロブスターの景色は最高だ号

■2月19日（木）

朝10時に仕事で逗子市役所へ。
11時半に終了。
せっかくなので海を見に逗子海岸に。
さすが湘南。
東京を出てくるときはちょっと寒かったが、
逗子はポカポカ陽気。

風のない中、ウインドサーフィンを楽しむ？人も多い。
シーカヤックが数艇なぎさ橋からでてきた。
これも楽しそうだった。
シーカヤックは数年前、海がめトライアスロン大会出場の翌日、
チームsumicaの隊長、副隊長と3人ではじめて挑戦。
意外に何とかなった。
その上、ここの海はさんご礁実見られ、最高だった。

ということを思い出しながら、レッドロブスターへ入る。
席についてびっくり、ここの景色がいいのだ。
披露山、逗子海岸、江ノ島、そしてマウント富士等々が一望できる。
移住したまちNO.1である。

今年は川崎市と横浜市のトライアスロン大会出場だ号

■２月２１日（土）

今年は、横浜開港１５０周年記念に
トライアスロン大会が開かれるというので、
まずこれに参加することに。
次に、
第２回川崎港トライアスロン大会に参加することに。

と思って、ネットで調べたら、
横浜の大会は世界大会で一般の部はなし。
で、参加できず。

次に、川崎市の方を調べたら、
１０月開催のようで、
これは海が寒いのと、
秋の海で泳ぐのは何となく乗らない。
ということで、これもパスか？

両方とも、近くていいと思ったのだが・・・・。
やはり、今年は久しぶりに、沼津千本浜かなー。

仕事のあとに東京体育館でスイム号

■２月１５日（日）

仕事が片づかず、日曜も出勤となった。
それでも、今日は３時までと決め、
会社をあとに、
東京体育館のプールに向かう。

日曜の４時でも東京体育館プールはそこそこの込み具合。
やはり、水深の深いプールは気持ちがいい。
しかし、最初は快調に泳いでいたが、
２５ｍプールとが違い、
筋肉への負荷が大きい。

結局、情けないことに８００ｍでリタイア。
足のふくらはぎがつりそうになり、
これでつったらかっこわるいと思い、
中途半端な距離で中断。

帰りに、池袋リブロで仕事の本を買って帰宅。
本屋で牧野さんの植物図鑑を買おうと思ったが、
大きくて高そうだったので断念。
その上、図鑑は箱のみで中身は入っていなかった。

ちなみに、この日から長男の私立の受験がスタート。
３連ちゃんである。

祝次男高校合格＆ロゼット植物とは号

２月２日（月）

都立高校推薦入試の発表があり、第一志望に無事合格！！
妻と息子と、発表を見に行ったが、本当にうれしそうだった。
頑張れば結果はついてくるということか。

２月８日（日）
本当に久しぶりに泳いだ。
気持ちよかった。

２月１４日（土）
本日、天気が良かったので自転車通勤。
あまりの暖かさに汗びっしょり。
途中公園で、ロゼット植物を観察。
昨日、読んだ雑誌「be-pal」にでていたので気になった。
別に特別な植物じゃないんだけど。
説明を読んで、単純になるほどと思ってしまったわけ。
ちなみに、タンポポなんかこれに含まれる。
簡単に言うと、冬場、冷たい風にあたらず
できるだけ、太陽の光を浴びるために
地面接するような形で、めいっぱい葉を広げてる植物
って感じかなー。

植物に詳しい、妻にロゼット植物の話をしたら、
「小学校２年生の時に知った。」
と言われた。
牧野富太郎の「植物図鑑」を写すのが好きだったらしい。
したがって、植物に詳しい。
したがって、我が家の植物達はみんな元気で長生き。
下の写真は20年もののアジアンタム。
背の高いのは12年もののパキラ。

【ロゼット／「ウィキペディア」のコピペ】
ロゼットという言葉は、元来はバラの花から由来する言葉で、八重咲きのバラの花びらの様な配列を現す言葉である。したがって、やや細長くて多少とも平らな構造や器官が一カ所に集まり、放射状や螺旋状に配列するもののことをロゼット、あるいはロゼット状と表現する。その用途として、最もよく聞かれるのが植物の茎と葉のようすを表す植物用語である。茎がほとんど節間成長しないため、地上茎が無いか極端に短く、葉が放射状に地中から直接出ていること、あるいはそれに近い状態をいう。そのような葉を根出葉（こんしゅつよう）というが、つまり、ロゼットと言うのは、根出葉が円盤状に並んだような植物体を現す言葉である。個々の葉をロゼット葉とも言う。
身近な植物では、オオバコやタンポポがそうである。

眼底写真で動脈硬化がわかるのだ号

２月２日（月）

数年前に眼科で
「翼状片」と診断された黒目の部分に浸食してきた白い幕の
広がり気になったので
夕方、眼科にいってきた。

診断結果はあまり心配しなくていいと言うこと。
手術は簡単だが縫うことになるので
２週間ぐらい違和感があるということだった。
紫外線にあたりすぎが原因。
スキー、サッカー、トライアスロンと
紫外線を浴びすぎたかもしれない。
サングラスをしなかったのがたぶん原因だろう。

この診断のあと、年をとると
「緑内障」の危険があるので
「眼底写真」を撮った方がいいとうので早速撮ってみた。
緑内障は全く問題なかったが、動脈が蛇行しており、
動脈硬化の傾向が見られるといわれた。

確かに、正常の人の写真と比べると、かなりグニャグニャと曲がっていた。
うーん、最近、薬で抑えていたが・・・・、
真剣に食生活の改善に取り組む必要があるかもしれない。
と感じてしまった。

※先週ボーリングのあと、タクシーで帰ろうとしたら
乗った途端、気持ちが悪くなり、
中野駅から都立家政まで歩いてしまった。
その上、ネクタイとポケットチーフがないことに気づいた。
一体どこにいってしまったのだろう。
ボウリング場に問い合わせたがなかった。

Ｇリーグ納会写真号

１月２４日（土）


中野サンプラザで所属する
シニアサッカー・リーグ
「ｇリーグ」の納会がありました。

納会のあとブロードウェイ脇のお店で飲んで、
そのあとサンプラザでボーリング。
３ゲーム目にしてやっと100という最低のスコアでした。

ＭＶＰのＮ竹選手です。