心のままに癒しを求めて

新しい週が始まった。
すぐやるは、何とか継続中。
暑さ、少しばかり、おさまったかな。

生き返った感じがする。

日が暮れてから、外の空気に触れるためだけに、外に出た。

今日は、朝も、４時半ころにウオーキングをした。外気に触れるために。

冷房は快適に思うけれで、身体は自然の柔らかい空気を欲しがっているようだ。

自然の外気は、心身ともに癒してくれるようだ。

遅い時間帯にもう一度、外気に癒してもらうおう。