ウォーキング:咲いていました💐

今夕は、曇り空☁️でムシムシのなかのウォーキングです💁‍♂️

なんとな〜く降りそうな雲行きであったが、終わるまで大丈夫🙆‍♂️であった

じゅんさい緑道周辺をウォーキングです

暑いが、ウォーク中はちょっと微風で気持ちが良かった💦

今夕の花たち💐です。

じゅんさい緑道のユリです。

先回行った時は蕾でしたが、綺麗に今夕は咲いていました

道端にチョウセンアサガオが・・・

まだ、蕾ですが花はこれからですね

うぅ〜ん、蒸し暑かったが、ウォーキング終了後は気持ちが良いです。

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,216歩
消費カロリー　：164.7Kcal
脂肪燃焼量　　：23.5g
歩行距離　　　：3.37Km
歩行時間　　　：35分
平均歩行速度　：5.73Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：15,415歩
消費カロリー　：651.5Kcal
脂肪燃焼量　　：93.0g
歩行距離　　　：12.33Km
歩行時間　　　：159分
平均歩行速度　：4.63Km/ｈ

ウォーキング:久々の公園

今夕のウォーキングは、久しぶりに藤見中央公園周辺で〜すぅ

今日も暑かった真夏日〜です

異常気象だぁ〜

今回も出会いました、花に💠

そうです、藤見中央公園ですね

アジサイで〜す💠

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,657歩
消費カロリー　：144.7Kcal
脂肪燃焼量　　：20.6g
歩行距離　　　：2.92Km
歩行時間　　　：30分
平均歩行速度　：5.68Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12,281歩
消費カロリー　：514.5Kcal
脂肪燃焼量　　：73.5g
歩行距離　　　：9.82Km
歩行時間　　　：123分
平均歩行速度　：4.76Km/ｈ

ウォーキング:今夕は松風緑道🚶‍♂️

今日も天気が良く暑かった(ﾟoﾟ;;

でも、昨日のようなジメジメはなく、カラッとしていたので気持ちが良いねぇ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

仕事が終わり、いざウォーキングです

今夕は松風緑道周辺にすることにした

うぅ〜んジメジメしていないので爽やかであるぅ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

松風緑道にて

ネムノキです、うぅん綺麗である（＾＿＾）☆

ウォーキング後は、とても気持ちが良かった

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：11,200歩
2. 消費カロリー　：467.2Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：66.7g
4. 歩行距離　　　：8.96Km
5. 歩行時間　　　：112分
6. 平均歩行速度　：4.78Km/ｈ

ショックΣ(-᷅_-᷄๑)

ウォーキング区間歩数や距離等が消えてしまったぁ

実は万歩計のバッテリーが少なくなったので電池交換をしたら消えてしまった｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

確か、ウォーキング歩数は3,000歩くらいだっっと思う・・・

まぁ〜トータル歩数は、消えなかったから一安心で〜す。

次回電池の交換は、気を付けよう

ウォーキング:蒸し暑い(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

今夕のウォーキング

雲っているのに蒸し〜暑い〜💦

会社周辺のウォーキング

松風緑道⇨小金公園⇨じゅんさい緑道⇨じゅんさい池公園で〜すぅ

頑張りましたぁ〜、土日はウォーキングをしていなかったから

松風緑道のヒョウタンボクです🌺

じゅんさい緑道のユリです🥀　これからですね

じゅんさい池公園のアジサイ、十字架の形です💠

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4359歩
消費カロリー　：174.2Kcal
脂肪燃焼量　　：24.8g
歩行距離　　　：3.48Km
歩行時間　　　：37分
平均歩行速度　：5.53Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,701歩
消費カロリー　：443.7Kcal
脂肪燃焼量　　：63.3g
歩行距離　　　：8.56Km
歩行時間　　　：104分
平均歩行速度　：4.91Km/ｈ

設定📲

今日は、A irターミナルの接続と携帯電話📲の設定をしていたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

今までは光回線であったがA irターミナルにすることにした。

PC💻・プリンターやタブレットと携帯電話📱等々を接続する

接続は、すんなり完了しました（╹◡╹）

その後は、今迄使っていたiPhoneのバックアップや新機種iPhoneのインストールをするが、なかなか時間が掛かってしまった(≧∀≦)

作業の合間に花を眺めて一休みです。

庭の紫陽花とヤエドクダニです💠

紫陽花です💠

ヤエドクダニです💠

小休憩した後は、全ての作業も無事終了する(*☻-☻*)

やっぱ良いねぇ〜最新機種のSE📱