三ちゃんの安いおかず

ゆるーい糖質制限しています

たまごグラタン風

2008年01月16日 | Weblog


ほうれん草・卵2個・ベーコン・だし汁・バター使いました

ほうれん草とベーコンを炒め、だし汁でといた卵を流し入れ
オーブンで15分焼きました
これは2人分です

牛乳飲んで夕飯は終了。

明日は仕事休みなんですが、
だらけちゃってダメですね、部屋が散らかってますが
片付ける気力がありませ~ん

明日やります!!
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コメント
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